孕期呵護這些部位，生完孩子繼續當辣媽！

准媽媽懷孕以後，為了寶寶的健康，放棄了美食、束腰裙、甚至也不再護膚了，素麵朝天，這樣真的好嗎？

變美不是三兩天的事情，懷孕前，在變美的路上付出了很多，懷孕後怎麼能輕易就放棄了呢？孕期不呵護自己，產後想變美，哪有那麼容易！

懷孕了也照樣可以繼續美下去啊！

孕期呵護這4個部位，產後依然美麗動人

腰部

來姨媽時腰疼的姑娘，懷孕後更要注意腰部的護理，坐月子腰部更不能受涼。為了減少腰疼的發生，盡量減少彎腰的次數，彎腰時注意力度，不要長時間保持彎腰姿勢，哺乳期長時間坐著餵奶也很容易酸疼。

胸部

內衣是女人最不能缺少的衣服。

懷孕以後，一個好的文胸顯得非常重要。懷孕後期，乳房會漸漸變大，如果不穿文胸，在引力作用下，下垂指日可待。

而且哺乳期更不能沒有文胸，哺乳時寶寶吸這邊，另一邊就會溢奶，沒有文胸和溢乳墊，那場面太尷尬。

腿部

懷孕後容易發生腿腳腫、腿部抽筋的現象，特別是孕晚期子宮增大，壓迫靜脈，使得靜脈血流變慢，積壓在血管里的液體滯留在身體末梢，就會造成水腫。

為了改善腿部水腫的情況，孕期內要適當進行運動，有利於血液循環。睡覺時採取左側卧位，平時不要長時間坐著，不要蹺二郎腿，適當伸展小腿肌肉，減輕靜脈曲張的程度。

私密處

孕期由於激素的影響，分泌物增多，准媽媽要注意私處的衛生清潔。保持外陰乾燥、勤換內褲，毛巾專人專用，內褲經常用開水燙或者太陽暴晒。

無錫和美婦產醫院專家建議准媽媽在孕期就要好好呵護自己的身體，產後依然可以做辣媽！

（圖片來源網路，侵刪！）

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