控制自己的情緒

無論是在職場還是在生活中，能夠控制自己的情緒都是一門學問，一種優秀品質，我是越來越認識到這一點了。有人說過，把情緒宣洩出來是本能，但是壓抑下去，是本事。我還要補充一句，情緒轉移是一門學問和本事。我不提倡一味的壓抑，但是如何在適當的場合表達出來才是最重要的。

我這幾天的情緒一直都很糟糕。有時候，我會覺得不公平，我一個人累死累活，別人只是在旁邊冷眼相看，一副事不關己高高掛起的嘴臉；有的還忙中添亂，不斷找你有事情。然後一件事情還沒有做完，另一件事情又來了。我幾乎要崩潰了，真的想發泄一下。

人最大的敵人就是自己，其實自己這一方面，最重要的就是情緒了。回想，我的過往，有好多次到了這個邊緣。然後會吵架，會破罐子破摔，總之會找各種理由和借口，沒有把這個事情做好。其實別人也是看在眼裡的，你如果能夠處理好，能么就是證明了自己能力，你處理不好，別人也情有可原，甚至還會給你找理由：他是太忙了。可是這個時候，你反而會很難過，我們好像就是證明自己是普通人人一樣。

這個時候最應該還是冷靜，冷靜下來分析，現在應該如何解決這些問題。我知道這個並不簡單，可是這個是一道坎，是一個人能力的砍，是一個人情商高低的坎，是一個人職務晉陞與否的坎。你邁過了，你就是一種突破，他會給你完成不一樣的人生。無論是你的工作、生活還是人際的方方面面，都是柳暗花明與徘徊不前的界限。

所以，告訴自己一個心法：發泄也是正常的，而能夠壓制住就是了不起人。

其實，人生的區別就是在這些點滴的細節中區分的。

此外，有時候，好情緒也是會產生不好的效果的。開心過頭了，就是得意忘形，這個時候很容易犯錯誤，想魏延在最得意的時候被馬岱斬下馬；而自信過頭就是自負，同樣也是會犯錯誤。

最好的情緒就是根據某個場合，適合這個場合的情緒，絕不是越多越好，也不是越少越好，他是有固定的範圍的。我們只能用治理去判斷，而理智於情緒本來就是相對的，所以控制自己情緒的人是不多的，所以取得成功的人也同樣不多。

但是，我要告訴我自己，我要控制自己的情緒，把本職工作做好。