老人高發病症-便秘，家中如何專業照護？

提到便秘，便秘是在老人群體中高發的癥狀，所以二毛今天就此話題進行分享。

所謂便秘，是排便次數減少，每2-3天或更長時間一次，無規律性，糞便干硬並伴有排便困難。

老人為什麼容易便秘？

老年人常有便秘，引起便秘的原因很多：

1.久坐或長期卧床或患慢性疾病，使正常排便反射受到抑制；

2.老年人多有消化功能減退，腸蠕動減弱，吃的食物太少，飲食過於講究精細或飲水太少；

3.有的人經常服用瀉藥或灌腸，使粘膜的應激力減弱，從而可能引起便秘的惡性循環。

如何預防老人便秘？

1.指導老人養成良好的排便習慣；

2.充足飲水；

3.多食蔬菜、水果等含膳食纖維多的食物；

4.適當活動，卧床老人可進行床上活動。

如何照護便秘老人？

腹部按摩，幫助老人在腹部做離心的環狀按摩，以刺激腸蠕動，幫助排便。

如果還是便秘嚴重，使用簡易通便劑，通過軟化糞便、潤滑腸壁、刺激腸蠕動而達到排便的目的。

接下來為大家分享開塞露通便：

用物：開塞露（潤滑油），一次性手套，衛生紙。

開塞露通便程序-操作前

1、向老人解釋取得配合；

2、洗手、準備用物；

3、體位：協助老人取左側卧位，露出肛門；

4、將一次性尿墊墊於老人臀下；

5、戴手套。

開塞露通便程序-操作中

1、打開開塞露，沿開口向頸部塗潤滑油約5cm（減少摩擦，緩解老人痛苦）。

2、左手食指與拇指扒開臀部，露出肛門。

3、囑老人張口深呼吸，將開塞露頸部緩慢插入，擠壓囊部，將灌腸液全部擠入直腸。

4、拔出開塞露，用衛生紙清潔肛周（囑老人憋10分鐘後排便）。

開塞露通便注意事項：

1、擠入開塞露後最好壓緊老人雙側臀部，以防老人迅速將開塞露排出。

2、插入開塞露時，分散老人注意力，如老人感覺疼痛或遇有阻力時，應暫停插入。

3、使用開塞露過程中，注意關閉門窗，保護老人隱私。

二毛會持續的分享專業，適合於家庭照護的知識和技巧，期望各位多關注和多學習。自身技能的提升，對有需要照護的老人來說，是生活品質很大的提升，你我共同努力。