這麼重要的排毒祛痘的好方法，今天你get到了嗎？

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這麼重要的排毒祛痘的好方法，今天你get到了嗎？

第一步 防晒

過量的陽光會令汗腺和皮脂腺分泌活躍，從而堵塞毛孔、加劇發炎。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防晒品，它們在具有防晒效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。

第二步 巧用食物

1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)

鮮果、鮮菜汁是體內「清潔劑」，它們能解除體內堆積的毒素和廢物

2、常吃海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。

3、常喝綠豆湯

綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。

4、常吃豬血湯

第三步 定期去角質

肌膚除了要保持乾淨、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質的堆積，造成肌膚暗黃，護膚品不吸收，肌膚油膩的現象。因此可以為自己制定一個去角質的計劃，按照自己的肌膚決定去角質的次數，肌膚過薄的MM最好是一個月去一次，肌膚太乾的MM兩周一次，肌膚正常或是油性肌膚可以一周一次。

第四步 卸妝和敷草本面膜

先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。然後再敷一個去痘面膜。這種專門為油性肌膚研製的祛痘面膜，其中含有收斂成分，對皮膚油膩特別有效，可以排出毛孔深處的髒東西和油脂，使肌膚深層清潔、毛孔細膩。

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