選擇狠心放手，抑鬱症的女兒竟然走向了康復

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01 從兒童情緒障礙到抑鬱症

我女兒，2013年3月，出現睡眠不好，心情不好。

我以為是學習壓力大了，等放了假休息休息就會好的，也沒有特別在意。直到2013年5月份，她對我說，不想上學了。我問她為什麼？她說就是不想讀了，只要答應她，同意不讀書了，幹啥她都答應。我以為是青春叛逆期，就開導加勸說，她也又堅持去了學校。

然而，好景不長，終於熬到了暑假，在假期間，因為沒上學，所以沒壓力，也無異常。可是，到了快開學了，問題來了！

我很清楚得記得這一天，2013年8月27日，開學前兩天。吃了晚飯，大概8點過後，她叫我吃月餅，她最喜歡雲腿月餅，我當時才吃了飯，所以肚子還沒餓，就對她說我吃不下，不想吃。結果，她生氣了。

因為她是個孝順的孩子 ，平時都會想著我。而那天，她是把所有月餅中唯一剩下的雲腿月餅分了一半給我，而我卻不吃。她就覺得我不領情，所以才發那麼大的火。於是，她就賭氣說：「不吃算了，我扔了！」其實，她是巴不得我吃的。沒想到，我卻說：「要扔就扔了吧！」

結果，她更生氣了，就把剩下的二十幾個月餅從窗戶上扔了下去。然後，立刻打開門要離家出走，讓我再也不要找她。那天晚上雨下得特別大，電閃雷鳴，夏天的暴雨真的挺嚇人的！

我跟著追了出去，到了樓下，我撿月餅時，她心軟了，也幫我撿。但是，還是要堅持離家出走。我當時沒辦法，只能跪著求她不走，在樓下僵持了好久，最後答應陪我回家。

那天晚上，我第一反應就是孩子病了。我一定要帶孩子去看醫生。我想起來: 孩子說過，只要同意她不上學，要她幹啥都行。於是，我就給她交換條件，帶她去醫院了。

就這樣，2013年9月份，孩子第一次住院在四川大學華西醫院，診斷為「兒童情緒障礙」，10月份給她辦了休學一年。那一年，在家病情反反覆復，那時的我無助、迷茫、也沒經驗，整天以淚洗面，除了帶孩子按時複診以外，什麼事情都沒有心情去做。所以，那一年白白浪費了。

2014年9月，孩子再次住院，診斷為「雙相情感障礙」，我再次給孩子辦了休學一年。這次住院，收穫較大。

02 我的愛，不是愛

十幾年來，孩子從來沒有離開過我，那次住院，因為單位有事，我必須回去上班，不能在醫院照顧她。所以，她離開我很痛苦，在我走之前，抱著我哭了兩個多小時，才勉強接受了我要走的事實。這一步，她邁出來挺不容易的，不過，也是一個好的開始，是女兒康復路上的轉折點。

這讓我一下子意識到: 我犯了一個天大的錯誤，那就是平時對孩子不離不棄慣了，才造成了今天孩子離不開我的痛苦。我的腦子裡一下子清醒了:是我的問題！我明白了，平時對孩子不離不棄，根本不是愛孩子，我的方式錯了，我得糾正，我得改變自己。

回家後，我就找原因，我也獨自去做了心理諮詢，最後，醫生的答案也驗證了我的想法: 孩子生病與我對孩子的嬌慣有直接的關係，對孩子過度保護，就是一種傷害，我必須糾正錯誤的教育觀念。

我下決心要改，在這個過程中，我非常痛苦，我必須克服對孩子溺愛的那種習慣，可是，哪有那麼容易？內心也針扎過無數次，隨時都有犯老毛病的情況出現。

回到家，每次就情不自禁地幫孩子做事情，做完後，又後悔，因為又一次傷害孩子。我為孩子做得越多，對孩子的傷害就越多。孩子的病不但沒有好轉，反而更加嚴重。葯加到最大劑量，仍不見好轉，甚至，有段時間裡，大約是一周，還出現了幻覺。

我下決心改，管孩子少了，盡量把心思放在工作中，把她一個人丟在家裡。那段時間，我都是故意早出晚歸。回到家，女兒就跟我抱怨: 我想喊媽媽幫我做什麼，可是，媽媽沒在家，我只能自己做，好累啊！我聽到了，心裡不好受，但是，我不但要忍著，還肯定她: 你做得很好啊！女兒真棒！

後來，我發現每當我為孩子做得多的那段時間，孩子狀況就不好; 管得少的那段時間，孩子反而更乖巧。實踐證明，這個辦法可行並且效果很好，所以，我就一直堅持這麼做。過了半個月，發現孩子有變化了，幻覺消失了，也不那麼依賴我了。

當然，這期間，我偶爾會去做心理諮詢，在醫生的幫助下，我堅定了信心。我會一直聽從醫生的建議：對孩子「狠」，才是對真正孩子好！

包辦孩子的一切，實質上是剝奪了她獨立動手親自參與勞動的能力和快樂。

就這樣，2015年，孩子復學了，2016年孩子中考，讀了一年高中，孩子覺得壓力太大，放棄了讀高中，選擇了職業學校，現在狀況挺好的！

03 放不下的是我自己

曾經，2014年至2016年期間，孩子追星，我陪他看明星演唱會。孩子要養狗，我買，並要求她自己照顧。孩子要去旅遊，我鼓勵她自己去。這些，她最後都做到了。因為我知道，只有支持她喜歡的東西，她才有動力去做，甚至會做得更好。因為，那時的孩子跟所有生病的孩子一樣，做任何事情都缺乏動力。這種情況下，我只能選擇投其所好。

想告訴所有的家長們，其實，放不下的是我們自己，並不是我們放不下孩子。現在，孩子走到哪裡都是一個人，我也很放心。因為，她每次都要跟我彙報情況，叫我別擔心，而我只有一句話: 注意安全，其它不多說。

雖然，也會擔心她的安全，但是轉念一想: 這樣總比孩子有病好，做什麼都有風險，對吧？權衡一下，我決定放開孩子，讓孩子去做她喜歡的事吧！其實，有時是我顧慮太多，孩子比我想像得要能幹得多！

我的幾點建議:

• 不要對孩子付出太多，干預太多，不要為孩子打理一切事務。
• 不要讓孩子吃"獨食"。
• 不要"有求必應"，更不要"無求先應"，不要讓孩子擁有的東西來得太容易。
• 可以經常給孩子講一講自己工作的艱辛。
• 父母要給孩子做出榜樣，給孩子"回報"的空間。

面對走向康復的抑鬱症的女兒，我的體會是：孩子在生病嚴重時，的確需要家人的陪伴，但當病情穩定後，就要慢慢淡出她的生活和視線，慢慢讓孩子學會獨自一人去迎合和面對。

要讓她明白一個道理：最後陪伴她的人，只有她自己！

現在，家裡所有事，我都讓孩子參與意見，這樣，她才會覺得自己有用，有滿足感和價值感。

就這樣，孩子的獨立性更強了，膽子更大了，內心更自信了，臉上笑容更多了，能正視自己的問題了。當然，這遠遠不夠，我要讓孩子變得真正強大起來。只有她自己強大了，什麼問題都擊不垮她了，才算真正的成功了。