中醫食療 春季養肝宜喝兩款養生茶

春季是萬物復甦，病菌肆虐的時期。中醫傳統養生學認為，春季最適宜養肝，自古就有不少醫家推薦春季養肝食療的良方。此外，飲食上還有多吃溫補陽氣的食物，如大棗、山藥等提高機體免疫力，下面推薦兩款最適宜春季飲用養肝茶。

枸杞茶

功效：有補腎，滋陰，養肝，明目，益氣等功效。

適應症：適用於腎虧遺精，腰膝酸軟，頭暈目眩，兩眼昏花等症。

使用注意：正在感冒發燒，身體有炎症腹瀉的人暫時不要吃。

製作方法：取枸杞10克，加熱水沖泡即可。

決明子茶

功效：平肝潛陽，清肝明目。

適應症：肝陽上亢，頭暈目眩。目赤，翳障，視物昏花。虛火上炎、頭痛、大便燥結使用注意：本品性寒易傷脾胃，故脾胃虛寒，食少便溏者慎用。

製作方法：取決明子10克，以文火炒，加沸水沖泡，飲用。決明子茶能祛風、清肝明目、潤腸通便。對患者更加有效。

你的讚賞是我堅持原創的動力

讚賞共 0 人讚賞
推薦閱讀：