你為什麼一定要減肥 ？

人們說「歲月是把無情的殺豬刀」

然而對於管不住嘴邁不開腿的你來說

再好的顏值和身材都敵不過一個「 胖 」字

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一想到以後要與脂肪君共度餘生

我就開始慌了

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常聽到身邊有人每天喊「我要減肥」

然而現實卻是很多人都堅持不下來

除了鍛煉過程讓他們難以忍受之外

心裡對減肥的那股信念也不夠堅定

為什麼要減肥？

當弄明白這個問題之後

才會有源源不斷的動力支撐你走下去

所以，你為什麼一定要減肥呢？

為了在買衣服時不是只能選XXXL

而是用潮流款式還原一個本來就很帥的自己

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為的是徹底甩掉「豐乳肥臀」的綽號

用小蠻腰馬甲線來武裝自己

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當壯漢們在醫院挂號時

不再給人一種「排隊做孕檢」的錯覺

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就是在穿上網購衣服後

真正有種撩漢的即時感

而不是淘~寶~買~家~秀

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他減肥

就是要打臉那些過去嘲笑他的人

曾經對我愛答不理，今天讓你高攀不起

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從臉大脖子粗到鎖骨美人尖

這就是她能把健身堅持到底的原因

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200斤和150斤的世界真的完全不同

減下去，你會發現自己也能帥一臉

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以前穿不上的漂亮衣服

如今都能披上身

自信分分鐘爆棚

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他們相約減肥

是為了兌現那句

「讓彼此變更好」的諾言

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男人減肥

就是要在哥們幾個喝酒時

能瀟洒地脫掉上衣並有一種自豪感

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女人減肥

就是為了在朋友圈發照片時

不用再花一個小時來PS

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下面一組圖告訴你

胖子和瘦子差的可不是幾斤肉的距離

人家是秀恩愛

你們是玩心跳

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同樣是舔

一個能硬

一個能軟

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體重差十斤

美感差千里

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蹲與不蹲的區別

一對比就能看出

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真真是被震撼到了

感覺不減肥都對不住自己

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為了還原那個本來就很美的你

下面這套Tabata燃脂練習不容錯過

每個動作20秒

動作間休息10秒

做完8個動作為一組

每天做四組

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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動作五

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動作六

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動作七

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動作八

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當你還在思考為什麼要減肥的時候

帥的人已經開擼了

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