室內空氣污染 寶寶傷不起

室內空氣污染寶寶傷不起

┬北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任醫師張思萊

進入寒冬，我國北方地區的人們絕大多數時間是在室內活動，尤其是幼小的孩子。室內過高的溫度、眾人呼出的二氧化碳、燃料燃燒所釋放出的一氧化碳以及家長吸煙都會造成室內空氣嚴重污染。同時，室內因為裝修而釋放的揮發性有機物，像苯、甲醛等有害氣體，高溫引起的空氣濕度下降、家電釋放出的有害氣體，以及做飯時產生的煙塵、廢氣等都會充斥整個房間。加上密閉的室內空氣不流通，所有的污染物會長期滯留在房間內，嬰幼兒毫無疑問地會100%地吸進或者接觸這些污染物質，因此嚴重地危害了嬰幼兒的健康，造成孩子抵抗力下降，呼吸道疾病頻發，而且咳嗽、打噴嚏遷延不愈，過敏性疾患時而發生。

因此，建議家長做到：

1.每天定時開窗通風換氣，每天不少於2次，每次不少於30分鐘，以保證屋內空氣新鮮。因為開窗通風是室內空氣消毒的最好方式之一。

2.讓孩子多做一些戶外活動，空氣浴和日光浴等寒冷訓練對嬰幼兒來說更需要，因為這是增強孩子抵抗力、獲得維生素D的一個最好途徑。

3.合理使用家用電器，屋內可以使用空氣凈化器、綠色植物幫助凈化空氣，同時可以增加屋內的濕度，可以使用加濕器，或者屋內擺放水盆、濕毛巾、濕衣物。

4.不要帶孩子去人多的公共場所，以免接觸更多病原體。

5.成人外出歸來要將外出的衣物脫掉，年輕的媽媽在接觸孩子時，盡量減少化妝品、染髮劑的使用，減少嬰幼兒接觸污染的機會。

6.在陽光明媚的日子盡量帶嬰幼兒做戶外活動，不但可享受冷空氣浴和日光浴，進行寒冷訓練；也可以通過戶外活動讓孩子親密接觸大自然，增長見識，活化孩子的大腦，提高認知水平。

7.孩子所用物品或玩具及時清洗或消毒，勤給孩子洗手，杜絕病從口入。

你的讚賞是我堅持原創的動力

讚賞共 0 人讚賞
推薦閱讀：