如永生一樣追求夢想，如垂死一般珍惜生活

托爾斯泰在其享譽世界的著作《安娜卡列尼娜》的開篇有句名言：幸福的家庭都是一樣的，而不幸的家庭卻各有各的不幸。如果論及某一個人的生活，套用這句話則未必恰當。每一個人生活在這個世界上，因其家庭、接受的教育和成長背景的不同，而往往對同一件事或同一個處境有著不同的感受。他們對幸福的理解是不一樣的。這就如同他們對待苦難的態度，有的人視苦為苦，而有的人以苦當甜。

對每個人而言，快樂就是減輕痛苦。倘若內心在的苦楚無法轉化、從身體里排解出去，就不太可能成為一個幸福快樂的人。

人們多從外面的世界尋求、提取快樂，而然真正的快樂必然是發自內心的。現世的文化總是灌輸我們、告訴我們快樂來自擁有財富、權勢和地位。然後只要稍加觀察，就會發現錢權皆有的人並不一定心悅體健。再四處周遊，反觀佛陀子弟或浪跡天涯的逍遙漢子，除了三衣一缽或包裹行囊，再無他有，卻更容易心寬體胖，其樂無限。概因他們擁有最寶貴一物——自由。這種「自由」與所謂的「政治自由」毫無關聯，而是一種脫離負面心行(mental formation)的自由。負面心行包括憤怒、哀愁、絕望、嫉妒與妄想。這些「心毒」不除，若要追求快樂，即如緣木求魚，水中撈月。

如果我們還存在一些困惑，不妨看看以下這些世間牛人是如何詮釋他們心目中的幸福的。相信你一定會意外的發現，他們無一不是在追求心靈和諧的前提下走上幸福的快速通道的。

1. 如永生般夢想，如垂死般生活。

——美國著名演員詹姆斯·拜倫·迪恩

2. 做自己想做的事情是自由，喜歡自己做的事情是幸福。

——美國卡通畫家弗蘭克·泰格

3. 滿足於既有，執著於追求。

——美國當代企業家兼作家阿蘭·科恩

4. 人生如旅途，喜愛旅行的人就是永遠活在愛里的人。

——美國當代企業家彼得·哈格蒂

5. 人們會忘記你所說的，會忘記你所做的，但永遠不會忘記你帶給他們的感受。

——美國作家瑪亞·安傑洛

6. 壓力的產生主要不是由於事情太多做不完，而是事情開始了卻還未完成。

——時間管理GTD理論創始人戴維·艾倫

7. 我們總是忘了自己是戴著鎖鏈在生活。

——狄更斯

8. 甚至愛必大費，多藏必厚亡。故知足不辱，知止不殆，可以長久。

——老子

9. 世間萬般皆是禮物——舒心快樂，或悲哀沮喪；羨慕嫉妒，或憤怒幽怨；相聚歡欣或生離死別。一切都是為完成自我成長和享受的最好安排。

——美國現代作家肯·凱斯

10. 困難來敲門的時候往往會給你捎上一份禮物。我們是為了獲得禮物，才去尋找困難的。

——美國現代作家理查德·巴赫

11. 若要幸福，就設定一個目標來指導你的思想，釋放你的能量，啟發你的靈感和希望。

——美國「鋼鐵大王」卡耐基

12. 有求皆苦，無欲則剛。

13. 有一隅安身，有暖爐窩心，有書有友常相伴，有一個不被債主或憂傷打擾的瞌睡，於我足矣。

——當代作家費爾南德斯

14. 你無法決定他人的快樂，正如他人無法決定你的快樂。

——阿蘭·科恩

15. 生活的藝術不在於消除困苦，而在與之共同成長。

——美國慈善家伯納德·巴魯克

16. 我們從物質世界汲取快樂的能力主要取決於我們首先能否滿足內心更重要的情感或心理需求，其中包括對理解、對愛、對表達和對尊重的需要。

——全球暢銷書作家阿蘭·德波頓

17. 如果你開始有了「處處都是問題」的想法，請就此打住。這種觀念才是真正的問題所在。

——著名領導力大師史蒂芬·柯維

18. 幸福不能轉移，不為所有，不被交換、消耗。幸福是靈魂與愛心、善意、感激時時刻刻的共存。」

——阿波羅太空計劃太空人教練丹尼斯·魏特利

19. 幸福不是你要到達的終點站，而是旅行的過程。

——美國現代作家瑪格麗特·李

20. 安全就是一切塵埃落定，就是生無波瀾，就是生命的否定形式。

——西方女權主義作家傑梅茵·格里爾

21．一支蠟燭可以傳遞火源點燃千千萬萬支蠟燭，而它的生命並不因此而縮短。同樣，幸福不因分享而減少。

——佛語

22. 對那些恐懼、孤獨和不快樂的人來說，最好的治療就是走出去。到一個可以安靜的和天空、自然及上帝獨處的地方。因為只有那時，人才會感覺到世界本原的樣子，上帝希望看到人們在自然中享受簡單的快樂和美好。

——二戰猶太人大屠殺中最著名的受害者之一安妮·弗蘭克

23. 人生在世，變化無常和空虧損失皆難以避免。唯適應變化，隨遇而安，始得幸福和自由。

——佛語

24. 生活要有個目標，行千里路，廣聞強記，強健身體，縱情歡暢，無悔選擇，感恩親友，勤學不輟，做自己喜歡的事。這應該就是生活的真諦。

——勵志作家瑪麗·安妮RH

25. 你永遠不會因心存善意而感到後悔。

——澳大利亞企業家妮可·謝菲爾德

26. 任何犧牲自由以換取短暫安全的人，最終既得不到安全也會失去自由。

——美國開國元勛富蘭克林

27. 寬恕不能改變過去，但它能拓展未來。

——著名導演保羅·波希

28. 身心俱愉的秘密就是智慧誠摯的活在當下，不追悼過去，也不憂心未來。

——佛語

29. 真正的幸福不是源於自我滿足，而在於對目標忠貞不渝的追求。

——海倫·凱勒

30. 金錢既不是我的上帝，也不是我的魔鬼。它是一種使人超越自我的能量。

——暢銷書作家自丹·米爾曼

31. 只有那些施恩不求報，受恩不忘報的人才是有福之人。

——美國經濟學家伯納德·梅爾策

32. 多多回想當下的福祉，而非過去的不幸。福祉，每人都有很多；不幸，每人都有一點。

——狄更斯

33. 即使快樂的生活也有其陰暗筆觸。失去「悲哀」兩字作平衡，「愉快」一詞也會失去意義。因此，請耐心鎮靜的接受世事變遷。

——分析心理學創始人卡爾·榮格

34. 身心和諧的人才能和世界和諧相處。

——羅馬皇帝馬可·奧勒留

35. 當一道幸福之門關上之時，另一道門會隨之打開。只是我們常常眷戀著那道關上了的門，卻未曾發現另一道門已經打開。

——海倫·凱勒

36. 幸福是個人因自我價值的實現而獲得的意識狀態。

——俄裔美國哲學家艾茵·蘭德

37. 你認定自己有多幸福，就能有多幸福。

——人類學系創始人威廉·亞當斯

38. 成功是得到你想要的，而幸福是想要的你已經得到。

——現代成人教育之父戴爾·卡耐基

39. 我們通過索取謀生，我們通過給予生活。

——丘吉爾

40. 不是財富給你帶來幸福和創造力。而是創造力和幸福給你帶來財富。

——美國著名企業家山姆·羅森

41. 幸福是熱愛生活的體驗。愛是看到他人身上最好的一面，是你所見所聞的幸福感。所以，愛和幸福是一回事，只是表達方式不同而已。

——美國著名企業家羅伯特·麥克菲利普

42. 每件促使我們注意到他人的事，都能使我們更好地理解自己。

——卡爾·榮格

43. 「上帝啊, 請准予我平靜地接受那些我不能改變的事情；請鼓勵我去改變那些我可以改變的事情；並賜予我分辨它們的智慧。」

——二十世紀美國最著名的神學家、思想家雷茵霍爾德·尼布爾

44. 我不求必勝，但矢志真誠。我不一定求成功，但定必言行如一，貫徹始終。我必將與正人君子並肩，是其所是，非其所非。

——林肯

45. 感恩開啟生活的圓滿。它讓人知足常樂，變拒絕為接受，化混亂為有序，使困惑變澄澈。它能將簡餐變成盛宴、地基建成家園、生人成為好友。

——美國勵志作家梅洛迪·貝蒂

46. 世界本無壓力。是人們憑空臆想出壓力，並據之行動。

——美國著名演說家韋恩戴爾博士

47. 人們總會通過各種方式收到自己的成績單，而真正令人興奮的不是結果揭曉的那一刻，而是之前的所作所為的過程。最美好的時刻就在於愛上你的所作所為。

——全球頂級時尚設計師拉爾夫·勞倫

48. 只有一件事比從吸取經驗教訓更痛苦，那就是沒有吸取經驗教訓。

——美國詩人阿奇博爾德·麥克利什

49. 一旦你做的事情為你所愛，就等於你不必再工作了。

——加拿大足球運動員威利·希爾

50. 生命中一切我們不予接受的事情都會給我們製造麻煩，直到我們坦然面對為止。

——暢銷書作家莎克蒂·高文

51. 正確的道路不一定是廣為接受或輕而易舉的道路。能夠在關鍵時刻力排眾議以堅持正確，是一個人品德的真正考驗。

——美國政治家瑪格麗特·史密斯

52. 焦慮是對自由的迷茫。

——丹麥宗教哲學心理學家索倫·克爾凱郭爾

53. 幸福就是一個吻，一個微笑或一種發自內心的讚美的小小恩賜。

——英國湖畔派詩人柯爾律治

54. 請為自己的人生負責。不能總把自己的無能歸咎於他人。生活的真諦在於向前走，不回頭。

——美國著名主持人奧普拉·溫弗瑞

55. 向強有力的事發起挑戰。去奪取輝煌的勝利，即使遭受挫折也比苟且偷安強得多。因為得過且過的人生活在暗淡的暮光之中，既體驗不到勝利的歡樂，也嘗受不到失敗的痛苦。

——西奧多?羅斯福

（根據Inc.公司傑夫.哈登的資料編譯）

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