警示！蛀牙和口腔潰瘍都可能導致舌癌，愛吃這類食物的人也要注意了

據統計

口腔癌發病率

是我國惡性腫瘤發病率第12位

廣東每10萬人中

就有1位患上口腔癌

口腔癌中最常見的一種就是

舌癌

近日，重慶34歲的楊先生到重慶醫科大學附屬口腔醫院檢查，被診斷為舌鱗狀細胞癌，即舌癌。

怎麼回事？原來，他兩個月前吃干炒蠶豆時，蠶豆殼劃傷了舌頭中後部位，傷處結了一個小硬癤，沒想到，兩個月後長至蠶豆大小並惡化。

據口腔醫院頜面外一科主任邱麗華主任醫生介紹，現在的口腔癌有逐漸呈年輕化、加速化的趨勢，「像34歲的楊先生，2個月就惡化成為癌症，這在過去都是很少見的。」

什麼是舌癌？

幫幫請來了

廣東藥科大學附屬第一醫院院長潘宣

給大家講講口腔危機和預防

舌癌是最常見的口腔癌，男性多於女性，多數為鱗狀細胞癌。在日常生活中，舌癌可能與舌部的各種創傷及舌黏膜白斑、紅斑、扁平苔蘚等有關，易發生於老年人的創傷性潰瘍。

舌癌相對於其他癌症，更容易早期發現。早診斷、早治療是舌癌治療最關鍵的一步。舌癌患者若及時治療，能夠活過5年的超過60%，早期的、小的舌癌還能達到80—90%。

門診中發現，

很多的舌癌患者都有一口「壞牙」。

為什麼蛀牙會導致舌癌？

蛀牙就像一把小刀子，鋒利的邊緣反覆切割舌頭邊緣，導致細胞變異，最終發生癌變。

潘宣提醒，出現蛀牙一定要儘快找專科醫生修補，實在沒辦法修補可以做烤瓷牙，以避免對口腔造成傷害。

有人擔心

口腔潰瘍都有可能導致舌癌嗎？

專家說不一定！

潘宣說，口腔潰瘍大致分成三類，並非所有口腔潰瘍都會癌變。

複發性口瘡：這是最常見的口腔潰瘍，疲勞、熬夜或者生活不規律、女性經期等都有可能導致，通常7—10天會自愈。

感染性潰瘍：它多數跟病毒感染有關係，比如發燒時抵抗力下降，皰疹病毒可能趁虛而入，但通常7—10天也會自愈。

癌前病損潰瘍：多見於女性和吸煙較多的男性，常表現為舌頭、頰部的白斑。糜爛性扁平苔蘚也有約1%的幾率發生癌變。

潘宣提醒，如果一個潰瘍點在同一個地方出現超過兩個星期，沒有消失，就要立刻去專科醫院就診。

普通潰瘍和舌癌的癥狀對比如下

除了舌癌以外，口腔黏膜癌、唇癌等也較為常見

有人喜歡長期叼著香煙，嘴唇出現白點有可能引發唇癌；長期嚼檳榔會發生黏膜下的纖維樣變，也有可能變成黏膜癌。

口腔內聚集著大量細菌，

如何檢查自己的口腔危機？怎樣預防？

口腔隱患

牙齦出血

牙齦出血大多因為牙周炎，長期出血不僅引起口臭、影響進食，還有可能導致牙齒移位。牙齦出血和牙周炎、牙齦炎的出現，往往伴有牙結石。

牙結石

牙結石是牙周疾病發展的一個重要致病因素，它通常存在於唾液腺開口處的牙齒表面，剛開始是乳白色的軟垢，會因逐漸的鈣化而變黃、變黑、變硬。

牙周病人的糖尿病發生的幾率是正常人的7倍，還是冠心病、動脈硬化和心肌梗塞的病因之一。

口腔潰瘍

如前文提到，普通潰瘍一般兩周內就會自己痊癒，如果潰瘍長時間不癒合，如果超過2個星期甚至1個月了，那麼就得警惕口腔癌的可能發生性，及時去口腔頜面外科就診。

如何預防口腔危機？

改善飲食習慣

吸煙是三分之一以上癌症發生的高危因素，它和舌癌等十餘類腫瘤的發生有著密切的關係。而中國人4.4％的癌症是由飲酒因為的，所以要戒煙戒酒或盡量少煙少酒。

口腔一般耐受的溫度最高為50~60℃，但剛感到很燙時，溫度多在70℃左右，這時口腔黏膜便會有輕度灼傷。如果頻繁地燙傷口腔，就易致口腔黏膜破潰加劇，新增生的細胞癌變的幾率就會加大。

飲食方面在吃過辣過燙的食物時要多注意給食物「降溫」。盡量少吃油炸、腌制、熏制的食物，隔夜的熟白菜和酸菜以及反覆燒開的水都不宜過多食用。多吃水果蔬菜。

2

注意口腔衛生

重視口腔里的「壞牙」，即便是沒有發炎、疼痛這些明顯的表現，也不要拖著不去看。

早晚各刷一次牙齒，每次刷牙的時間最好保持在3—5分鐘，晚上刷完牙後不要再進食。刷牙齒表面的時候，要將牙刷的刷頭放在牙齒與牙齦邊緣，呈45°角輕柔地來回刷。刷牙齒內側和外側，都要順著牙縫刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。

3

日常作息要規律

經常性地熬夜容易打破生物鐘，這種不規律的作息時間導致的身體虛弱有可能讓癌症迅速發展，所以平時也要注意優質睡眠與增強體質。

如何選擇牙刷牙膏？

潘宣建議，小孩子要選兒童牙刷，要不然刷不到牙齒的縫隙。此外，刷毛最好選擇拋光的，很尖銳的刷毛有可能對牙齦造成不良刺激。

經常換用不同的牙膏。兒童牙膏要注意選不含氟的，因為如果孩子誤咽了含氟牙膏，可能對發育造成不良影響。

值班幫幫：朱曉楓

實習生：楊雅婷

部分內容來源於「廣州日報」官微

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