Eaoron:補水功課做到位，皮膚才能水嫩

夏季是最最需要補水的時候了好么，一刻不得鬆懈啊，因為夏季持續的炎熱高溫，肌膚流失大量的水分，加上隨時在空調和非空調環境下切換，忽冷忽熱的氣溫差也會導致皮膚蒸發的水分不少。這也是為什麼都說夏天要多喝水多吃水果的原因啦~

因為夏季空氣比秋冬濕潤啊，所以大部分人的並不能直接感知到皮膚缺水。但如果你覺得自己乾燥脫皮、皮膚過敏、肌膚暗沉、出油長痘等等情況，這些都是缺水的表現啊，不僅僅是緊繃感才是缺水的表現。

首先呢，補水首當其衝就是片狀面膜，可以在最大程度上快速修復乾燥肌膚，補充水分。但！市面上雖然針對補水的產品繁多，真正有效果的卻很少。既要滿足質地清爽不油膩的，又要滿足不被角質層水分揮發掉，要可以鎖水的，我自用的是澳洲品牌的EAORON水光針面膜，它可以滿足基本補水需求的一款面膜，其強大的補水保濕功能能讓你在這個夏季充分補水。夏季也要使用一些清透的水乳，這樣既不會油膩也要保證日常的護膚。

在辦公室或者家裡吹空調的時候呢，也可以準備一瓶補水噴霧，讓肌膚表面也能保持一定的水分，當然，體內的水分就要多喝飲用水來進行補充了，也可以多吃一些果蔬，黃瓜是夏季補水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的，

黃瓜可以做沙拉，也可以做成冷盤，做成冰鎮飲品也是不錯的選擇。再者西紅柿也是很好的補水食物，如果與葡萄、櫻桃等食物搭配一起吃，補水效果會更好。

所以只要在生活中多注意這些補水的日常事項，這樣你整個夏天也能呵護自己的皮膚，讓自己的皮膚喝飽水，才能變得水嫩的。