麥維果 減肥≠不吃主食，多吃雜糧，你只會越吃越瘦！

減肥就一定要只吃果蔬，告別五穀主食？NONONO。那是你的主食吃得太過精細，才會越來越胖，多吃雜糧，你只會越吃越瘦！

雜糧減肥原理

有些五穀雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，是脂肪代謝的重要成分；B族維生素則可幫助熱量燃燒；五穀雜糧富含膳食纖維，能促進腸胃蠕動及消化液分泌，可加強人體廢物排出，有益於瘦身；鎂則可協助糖類和脂肪的代謝作用；五穀裡面富含維生素A、維生素E、鉀、鈣、礦物質等等有利於人體的營養素，能夠在減肥的同時為身體提供必需的營養。

五穀雜糧的三大好處

1讓人更加健康

五穀雜糧中所蘊含的豐富營養有預防疾病、保持健康的功效，如所含的不飽和脂肪酸，可軟化血管內的膽固醇，減低心血管方面的疾病；許多的膳食纖維，能有效減緩糖類的吸收，並降低吃飯後的血糖上升速度，使胰島素產生作用，所以也對糖尿病患者有極大的幫助。

2.能幫助您清除體內毒素

鎂和鐵可加強身體能量，且加速體內廢物的代謝。五穀雜糧豐富的膳食纖維在腸道內不會被消化，還可吸附水分子，可以使食物殘渣或毒素迅速排出體外，達到排毒的效果；維生素E則可幫助血液循環，加速排毒作用。

3.使人更加漂亮

五穀雜糧中富含的維生素A，可保持皮膚和粘膜的健康；維生素B2，能夠有效改善皮膚狀況；維生素E則能預防衰老、皮膚乾燥。其他的成分，如脂肪油、揮髮油、亞麻油酸，可滋潤皮膚，使其光滑細緻；氨基酸、胱氨酸等能讓秀髮烏黑亮麗；而不飽和脂肪酸可使堆積在體內的膽固醇變少、促進新陳代謝使頭髮容易生成，預防掉發和禿頭等。五穀雜糧中富含的微量元素讓美麗永遠屬於您。

麥維果代餐麥稀，以七大類百餘種食材為原料，包含穀類，豆類，菌藻類，中藥材，籽種類，花類，堅果類，經過科學搭配，精心為您打造一款營養均衡,健康美味的營養早餐。不僅解口腹之慾，吃出美味，口感更是甜潤香濃，且富含膳食纖維，有助於維持正常的腸道功能，讓生活更加紅潤健康，容光煥發，光彩照人。健康養生,多吃有益!

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