寶寶該喝奶粉還是鮮牛奶？困擾媽媽的難題終於找到了答案！

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近日一朋友提到，很多節日期間，孕嬰童店的奶粉活動大，要不要給孩子再多囤一些奶粉？

朋友告訴我她的孩子已經2歲了，再囤一批奶粉就可以喝到3歲了。

她一直都疑惑，到底孩子的配方奶要喝到幾歲？就這個問題，我們先來思考幾個問題。

一、配方奶要喝到什麼時候？

如果把這個問題拋給中國的兒科醫生，他們的建議是：孩子的奶粉最好不要超過3歲。

在中國，斷了母乳餵養的孩子或者是奶粉餵養的孩子，多數會繼續配方奶一段時間，至於到幾歲，都各有差異，更甚者也有吃到六七歲的孩子。

但是如果在美國，美國兒科學會建議，寶寶 1歲以後就可以喝牛奶，沒有必要繼續喝配方奶。

註：以上情況僅限於孩子奶粉餵養的情況或者是混合餵養的情況。

如果孩子本是母乳餵養，風車醫療的專家更推崇繼續母乳餵養，如母親有足夠的條件給孩子母乳餵養，我還是希望孩子可以吃母乳吃到2歲為宜。

針對這個問題，風車醫療專家闡述一下個人的看法：中國的孩子最好喝配方奶到兩歲，之後建議適當添加鮮牛奶。

為什麼這麼說呢？主要有以下幾個原因 。

1.鮮奶與配方奶的區別

雖然鮮奶更新鮮，但對於兩周歲以下的孩子，配方奶是更貼近母乳的奶粉，它的奶分子較小，在營養成分上比牛奶更全面。

配方奶粉調整了蛋白質和脂肪結構、鈣磷比例，又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、多不飽和脂肪酸等嬰幼兒生長發育必需的成分，更有利於孩子的吸收。

而鮮牛奶中的動物性飽和脂肪和α型乳糖，對嬰兒脆弱的腸道形成不利的影響。

2.國外鮮奶與中國鮮奶的區別

國外的鮮奶會做特別的處理，如添加鐵等微量元素和必需維生素的強化，而國內的鮮奶大多沒有添加這個營養物質。

綜合以上觀點，小風車的專家建議中國孩子2歲內仍以配方奶為主，而2歲以後可以適當添加鮮牛奶。

一定有人會問，配方奶這麼好，為什麼不一直喝到孩子不想喝了為止？這主要是根據孩子的飲食結構和孩子的胃腸發育變化的。

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二、1歲後，孩子大部分營養靠三餐攝取

寶寶1歲之後，一天的飲食結構不再以奶製品為主，孩子對奶中的營養攝取主要轉移到三餐，以三餐為主。

每日的奶量不宜過多，建議奶量是400到500毫升之間，過多的攝入奶量，必定會影響孩子對三餐的攝入，此時的奶才是「輔食」，不能顛倒。

好多媽媽反映自己的孩子一天只願意喝奶不願意吃飯，也是這個道理，孩子喝了一肚子的水，還哪裡有空間再去吃飯，這必然會影響孩子的食慾，影響孩子的吃飯情況。

另外，2周歲後的孩子，胃腸功能基本穩定，鮮奶和食物中的營養成份足夠孩子的吸收，不再需要像配方奶一樣的精細配方。

三、媽媽們如何選擇牛奶？

如果你的孩子體重沒有超標，建議孩子以全脂牛奶為主，畢竟全脂牛奶中的脂肪對於孩子的大腦發育是至關重要的。

如果家裡有肥胖、高膽固醇或心臟遺傳病史中的任何一條，建議孩子喝減脂牛奶（此觀點來自大J編著的《跟著美國兒科醫生學育兒》）

另外，大J還建議，家長要為孩子選擇巴氏奶和常溫奶，不建議大家為孩子選擇生牛奶。

需要格外提出一點的是，像市面上的一些乳酸飲料、風味牛奶或一些有大量添加劑和調味劑的飲品，就不要為孩子選擇了。

來源：小風車兒科在線