換季敏感肌如何養護和修復？

今天我想給大家講一講作為敏感肌的修復和養護

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敏感肌顧名思義，皮膚易敏感，一到換季就特別痛苦

而每到這個時候，每日必做的保養不能做了，妝也不能畫了

臉上也特別難受

最可怕的是因為什麼都沒有，在臉上弄遮瑕一類的，臉上因為過敏的潮紅就特別明顯

知道高原紅嗎，就那種

總之，為了儘快變回漂亮的自己，開始走上了修復之路

首先，為了解決皮膚髮癢問題！一定一定要時刻補水。因為癢就是皮膚角質層缺水導致的

而平時擦的那些水乳霜也一定不要有酒精的成分，擦了酒精的水乳會讓你的皮膚一直不好

唔，在此說一下日本葯妝。之前比較火的薏仁水一類的，而和它相似的豆乳水都不推薦！

別看它名字豆乳薏仁，感覺健康，裡面都含有酒精成分，所以只能日常噴噴霧（雅漾之類的

然後，有條件的話，經常洗臉，單純拿水洗的那種

恩，我很蠢的用了一段時間，導致過敏持續了好久

還有過敏很嚴重的話，一定要去醫院看，別亂買葯

，葯都是有激素的，你現在覺得過敏很可怕，等你變成激素型，你可能就不想見人了

還有去醫院看的話，千萬別聽醫生建議買那些很貴很貴的葯，你可以直接告訴他，你要打抗敏針。他會給你打的，知道嗎，打針才一塊錢！！！一針見效（不知道是不是每個醫院都這樣，我呢是在我們這邊的重慶大學城弄的）然後消得也很快。總之，用在臉上的葯能不塗就不塗。

另外還可以口服抗過敏藥物，一般吃了兩三顆後就不用吃了

後來在室友安利下，知道了網上的一家淘寶店——至本，恩，據說是可以發自己的照片，讓他們給你看怎麼護理。總之，使用感受的話，搓泥，油！但是想著它的修復（臉皮變厚）功能，就還是能忍的

因為我敏感程度不是很高，所以，在不使用任何水乳情況下，只用它，大概兩個星期就好多了

洗臉的話，最好也不要用洗面奶

就用溫水洗臉好了，我指的是乾性敏感肌，熱水洗得乾淨，放心！??????但是如果你是偏油性的，覺得非要用洗面奶，那你最好要學會看成分，要溫和型弱酸性的。推薦一個經濟適用的國產

然後…你覺得不是很嚴重的時候，你就可以在你的臉擦一下其他護膚品了。

譬如現在夏季，最重要的防嗮

敏感肌只配用兒童類防嗮??，或者相對於化學防晒更安全的物理防晒

但是太油了，物理防晒，還泛白。

總之，研究了不少防晒霜，什麼安耐曬這類的名氣大的，還有從抖音上看到的一個專門測評安全物質的大v（老爸測評）里講的理膚泉，據說是測評出來，內含物質最安全的防晒霜，你們可以去搜索一下，裡面有各種安全產品。

裡面基本包括了所有防晒霜，有選擇恐懼症可能要糾結一下

另外，面膜的話，也最好用單純補水的面膜

或者那種醫院出的醫美面膜！（使用感超棒）

就是有點貴：-

再(。??)ノ然後就是過敏期間不要吃辛辣燥熱的食物

但是身在重慶，一個吃辣長大的孩子，不吃辣這輩子是不可能的：（拒絕三連

所以，只能禁食乳製品和甜食，水果方面基也不要大量食用。高血糖的少吃

堅持同上步驟（╮(╯▽╰)╭）

成為抗敏肌指日可待

當然如果有好的方法，請一定要告訴我！！！