走出對黑暗的恐懼

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從2015年開始，最近幾年的暑假我都帶著孩子回到老家鄉下住一段時間。每次回到鄉下，我都需要面臨一個問題，那就天黑以後心裡就會有莫名的恐懼。小時候住的房子是在山腳下，屋後就是大山。爸爸新建的房子還是山腳下，屋後還有幾座墳墓，以前在廚房邊就有一座別人家的墳，直到去年暑假才遷走。

老家是在贛南山區，到處都是山。我曾經花了一些時間用文字去梳理自己內心恐懼產生的原因，去年暑假有幾個晚上我害怕得睡不著，直到離開老家的時候，也沒有克服這種恐懼。我總覺得在黑暗裡有什麼東西在看著我。我是這樣的人，如果我害怕什麼，我就要直面它。可是這種無形的恐懼，讓我不知道要直面什麼，我老是盯著窗外的一片黑暗，卻看不到什麼讓我恐懼的實物。

我心裡害怕，卻不想告訴爸爸媽媽。家裡的廚房是單獨的一間，晚上要去廚房打熱水洗澡，我總是忍著害怕，不時地往山上看，蟋蟀和各種蟲子的聲音此起彼伏，更是有一種孤身處於荒郊野地的恐懼。我每次都必須忍著這個恐懼，假裝什麼都沒有發生，不能讓父母和孩子知道自己害怕。晚上睡覺讓我媽在房間里放一個小桶，說是怕全全要尿急，其實我自己有時也用，實在不想離開房間去洗手間。

我在想自己的這種深深的恐懼大概是來自於小時候聽過太多鬼故事了，還有村人走夜路時的所謂奇遇。比如說某人去地里澆水稻田，走到某地看到一個人，叫他卻不應，追趕上去那人就伏在牆角，上去一拍他的肩膀，回過頭來卻發現那是一個沒有下巴的鬼等等。還有的村人因為去某地放牛或砍柴，突然聽到了什麼聲音，回到家就大病一場，然後就需要用到一些非常規的方法來治病。

有的人很喜歡聽這些鬼故事和奇遇，其實我們也無法驗證真偽，膽大的人聽得津津有味，膽小的嚇得起雞皮疙瘩。過去我家的舊房子沒有室內洗手間，洗澡就在屋後搭的一個小棚子里，每到夏天要洗澡，對我來說都是一件痛苦的事情。有時太晚了就讓媽媽坐在門口等我，和我說說話，但抬頭看到屋後黑漆漆的大山，心裡還是很害怕。

7月13日我又帶著全全和弟弟、侄子侄女一起回到了鄉下老家，回來已近一星期了，每天晚上我都在觀察自己，我發現這一次回來我不再害怕了，真的不害怕了。晚上去廚房打熱水時，我不再抬頭看黑黑的山了，站在廚房的窗戶邊洗東西，我不再看窗外了。在房間關了燈睡覺，也不把窗帘全部拉上了。心裡也不再冒出那些駭人的舊故事來，我也不再豎起耳朵聽外面有什麼聲音了，這種內心淡定的感覺還是第一次出現呢。

我不知道這種淡定是因為我的內心更強大了，還是最近一個多月站樁讓我的腎氣更足了呢。據說人的腎氣不足時會更加容易恐懼。我從小體弱多病，體虛的時候應該是腎氣不足了吧。去年用了很多方式來調整自己的心態，最後自己找到一個「萬物合一」的方法來安慰自己，就是安慰自己黑暗中的小蟲叫得這麼開心，它們是安全的，樹無語，它們卻平平安安的。我在屋內有什麼好擔心的呢？這樣想的時候，心裡會安定一些。

不過最終還是沒有找到現在的這種淡定，就是根本不會想到有什麼害怕的東西，再也不會覺得黑暗裡有眼睛在看著我了，這種改變對我來說真是破天荒的，可以說這種莫名的恐懼困擾了我三四十年呢。以前住在城市的樓房，晚上去洗手間的時候，我也會盯著窗外看，直到我起身離開洗手間。幾年前讀到魏斯的《前世今世》和伊麗莎白·庫伯斯·羅斯的《生命之輪》，這兩本書讓我沒那麼害怕夜間上洗手間了。後來又接觸到更多跟生命守護神之類的信息，慢慢地就不害怕了。

但是在鄉下和城裡似乎有兩個不同的自己，需要面對恐懼相似卻又如此地不同。大概是因為這是完全不一樣的生活空間吧。當我們不了解一個地方的歷史的時候，心裡也不會有那麼多的想法和念頭。同樣的地方，像孩子們回到老家，他們根本就沒有任何可害怕的東西。如今，老家還是那個老家，我卻似乎變得不一樣了，那種內心無所畏懼的自由真好。

我想這樣的結果或許真的是身心同修的結果。理論上懂得，卻沒有健康身體的支持，力量還是不夠強大。要去到更遠的地方探險，就一定要有一個強健的體魄。精神上的成長讓我的視野更加地開闊，站樁卻讓我更加地腳踏實地，身體更加健康，身心和諧了，內心的恐懼就遠離了。我想一定是這樣的。我的心來到了自由的天地中，就再也不會回到恐懼的牢籠里啦。