護膚品安利及護膚知識及理念分享

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本文分為以下幾個部分：

第一部分 護膚品安利?

第二部分 護膚理念?

第三部分 ?如何有效分配自己有限的毛爺爺

在開始之前，先交代一下本人情況：混合性皮膚，有時偏干有時偏油。敏感肌（一言不合就過敏爆痘）。嘴角間歇性冒痘，臉頰間歇性泛紅（不嚴重，主要表現在熬夜修仙之後）。萬年修仙黨。?居住地在山東，北方地區。

第一部分? 護膚品安利

安利的均為我使用過覺得在我臉上表現力不錯的產品，如果是我沒有用過的我會標明。?請大家理智種草。

洗面奶：?

旁氏米萃洗面奶

?價格：17元

購買渠道：官方旗艦店

一款性價比尚可的洗面奶，想入氨基酸類洗面奶但是預算又不多的，可以考慮。效果上來說，沒什麼感覺。?如果預算稍微高一點可以入多芬潤澤水嫩潔面慕斯，售價38.9元，比旁氏好一些。

芙麗芳絲凈潤洗面霜

價格：150

購買渠道：官方旗艦店

氨基酸洗面奶。強烈安利。自從我入了這款洗面奶之後，我就再也沒有換過別的，無限回購款。只需要一點點就可以搓出很多泡沫來，清潔力滋潤度都表現不錯。而且，我感覺這個洗面奶對我臉部泛紅也有丟丟的改善，實在是意外的收穫。一支洗面奶大約可以用半年吧，我基本上都是雙11購買，雖然不會降價但是會再送兩個20g的中樣。

植觀潔面慕斯

價格：109—149

購買渠道：官方旗艦店

如果你割捨不下皂基洗面奶帶來的清爽洗感，那麼這款潔面慕斯你一定不要錯過，洗完之後感覺很爽，洗的很乾凈。我想男生一定很喜歡這款洗面奶。植觀經常有各種促銷，建議大家等著促銷的時候買，不僅便宜還有可能會送東西。我昨晚剛剛熬夜半價搶了一套他家的洗髮水，感覺超開心~~~~~

爽膚水：

津爾氏金縷梅爽膚水

價格：39—89

購買渠道：官方旗艦店

這個是一款無酒精無香精的爽膚水，他家所有爽膚水我基本上都用過，這一款最好用，其他的有的香精味太重熏得我頭疼。這款成分也非常的安全，排名前三的是水、庫拉索蘆薈葉汁、甘油。津爾氏是一個只做爽膚水的美國品牌，不過目前淘寶的官店在清倉，好像是要關閉店鋪，喜歡的去屯一點吧，泡紙膜也是不錯的。

薇諾娜舒敏保濕潤膚水

價格：188

購買渠道：官方旗艦店

這個是按壓式的，噴頭很好用。略微有一丟丟的黏稠，但是一點都不油膩，很溫和。我有一次不小心把它噴進了眼中，本以為要完了的，結果眼睛也沒有很不舒服。這款比較推薦敏感肌或者皮膚不穩定的時候用。建議雙11購買，沒記錯的話雙11的價格應該在100上下，而且店鋪整體的優惠力度也是挺大的。

玉澤凈顏控油爽膚水（深綠色瓶）

價格：98

購買渠道：上海家化官方旗艦店、玉澤官方旗艦店

這個非常的適合有控油或者有清痘需求的人使用，個人認為這個是我用過的所有控油爽膚水中最強的一款。我已經屯了很多瓶了。建議雙11大量囤貨，家化在雙11的優惠力度真的是非常強，滿減以及送東西，我真的是愛死它了，而且家化的客服真好，我都把塑料薄膜給拆了，結果二話不說就給退，服務態度真的超好。

精華：

佳雪神鮮水

價格：148—168

購買渠道：官方旗艦店

熬夜修仙黨的福音。煙醯胺成分（所以煙醯胺不耐受的要謹慎了，會過敏的）。這個是主打熬夜祛黃的，如果你經常熬夜，皮膚變得比較黃，那麼用它會變白一些。但是，因為含有煙醯胺成分，所以臉上會有一點小黑毛哦，不過不明顯，而且只要不再使用就會恢復。這個還是很實惠的，買80毫升送90毫升。

玉蘭油光感小白瓶

價格：228

購買渠道：官方旗艦店

這個我沒有用過。美白界的杠把子，只要不是皮膚原本就黑，這個可以給白回來。我朋友有用的，她跟我說，肉眼可見的變白！不過，同樣是煙醯胺成分。

精油：

HABA 鯊烷精純美容油

價格：158—466

購買渠道：官方旗艦店、代購

我是從一個代購那裡買的，個人感覺只要不是大油田都可以用，我是一個混合性的膚質，在夏天也仍舊可以用。如果你看上了一款功效型的乳霜，但是它又一點都不保濕，可你又不想扔掉它，那麼這個時候你就可以往裡面摻一丟丟的油進去（注意控制用量，找一個最適合自己的量，我因為皮膚有點出油，一般只用半滴），或者粉底液太干，也可以摻雜一些。

乳液：

玉澤清痘調護平衡乳

價格：128

這款適合痘痘肌膚，我之前用蜜絲佛陀的粉底霜過敏，下巴附近長了近10顆大痘，可以說非常慘了，然後我用的玉澤控油爽膚水跟這個平衡乳，不到一個星期痘痘全部消失，我個人感覺效果是很好的。但是，這個平衡乳會讓皮膚很乾，所以一定要注意補水。我基本上是常年屯著，只要冒痘我就用這個。建議雙11囤貨，好像不到70.

薇諾娜舒敏保濕特護霜

價格：68

購買渠道：官方旗艦店

這款雖然寫著霜，實際上是乳液質地的。非常適合皮膚屏障受損或者皮膚狀態不穩定的小夥伴用。我在把自己的臉作死弄壞的時候全靠著薇諾娜還有玉澤調理。非常好用，就一個缺點，貴！雖然才68元，但是只有15毫升，一個星期就能夠用完。建議雙11囤貨，我記得雙11的時候是32還是38元。

霜：

霜比乳液營養成分含量更高，效果更好，但是卻太厚重，所以很多小夥伴不喜歡在夏天用，不過，如果我們減少一點用量，然後在霜裡面摻雜一點爽膚水稀釋，就會變得輕薄很多哦，夏天也可以用啦~~

玉澤皮膚屏障修護保濕霜

價格：158?

購買渠道：?上海家化官方旗艦店、玉澤官方旗艦店

這個和上面的特護霜一樣，都是主打皮膚屏障修復以及肌膚維穩的，唯一不同的是玉澤的是實實在在的霜，比那個更厚重一些，所以我用的時候會在裡面摻雜爽膚水稀釋。這個同樣建議雙11囤貨，價格會降。可以留著等著換季皮膚敏感的時候用一用。

玉蘭油 OLAY新生塑顏空氣感凝霜（大紅瓶空氣霜）

價格：248?

購買渠道：官方旗艦店?、京東自營

這個是一款適合夏天用的霜，非常的清透，一點都不油膩，後續上妝也不會有搓泥的現象，大紅瓶主打抗衰老。? 有煙醯胺成分，所以煙醯胺不耐受的要注意了~~~

Cerave PM乳

價格：85左右

購買渠道：代購

這個比較輕薄，主打修復美白，一款性價比很高的產品。含有煙醯胺成分。?

眼霜：?

??我屬於腫眼泡，眼部有細紋，不過皺紋這個東西一旦產生了，基本上就是不可逆的，除非我去買A酸試試或者醫美，所以我基本上是放棄了去除皺紋的想法了。主要訴求是消除眼部浮腫，緊緻眼部，讓眼袋不那麼明顯。

?SINGULADERM 極效緊緻眼膠

價格：318?

購買渠道：官方旗艦店?

官方介紹說?含有10%高濃四胜肽能夠提拉緊緻、抗浮腫，就個人的使用感來說還是可以的，比較好用，會繼續回購。質地很清爽不油膩，基本上不會張脂肪粒，一管能夠用半年多，我是從過年開始用的，都快7個月了，天天用才用了三分之二。雙11的價格大約在240或260,。

防晒：

因為我是混合性皮膚，所以我在選擇防晒的時候，會選擇不油膩清爽但是又不會拔乾的產品，如果外出我會再用防水性比較好的產品。嗯，還有一個，要盡量沒有刺激感，因為我的皮膚有點敏感。

蘇菲娜白蕾絲

價格：159

購買渠道：官方旗艦店

超級安利！自從入了它，我再也沒有換過其他產品。這個分日版還有台版兩個版本，個人感覺日版更好用一些。這個感覺各種膚質都可以入手，但是有一丟丟的假白，但是顏色在可接受的範圍之內，防水效果尚可，能夠長時間抵禦紫外線。一款性價比不錯的產品。

碧柔水活防晒沁涼凝蜜

價格：59

購買渠道：官方旗艦店

不防水，質地還算輕薄，但是不太適合敏感肌，略微有點刺激，碧柔的幾款防晒我都用過，使用感都差不多，我比較建議用在身體上當身體防晒。當然比較健康的皮膚上臉是沒有任何問題的。

近江兄弟防晒霜（紅色）

價格：30—60

購買渠道：自己找一個靠譜的吧，天貓國際也行

這個我在做功課的時候也見到多次，我是用來當身體防晒的，便宜而且效果也好。這個防晒乳比較適合健康皮膚，不適合敏感肌痘痘肌上臉。總之還是一個性價比比較高的了。

薇諾娜清透防晒乳

價格：129—188

購買渠道：官方旗艦店

這個我用過送的中樣，真的很好用。朋友也用過這個，當時她皮膚有問題去看醫生，醫生就有給她開這個防晒，要2個小時補塗一次，很適合痘痘肌以及敏感肌來使用。唯一的缺點就是，貴，消耗的挺快的。

曬後修復：

玉澤皮膚屏障修護水漾凝露

價格：78

購買渠道：上海家化官方旗艦店、玉澤官方旗艦店

曬後修復我就用過這一款，個人感覺還是很好用的，而且還能修復皮膚屏障。買一送一的時候買的，超級便宜了。

面膜：?

no7冰淇淋面膜?

價格：145

購買渠道：天貓國際、代購

這個面膜是塗抹式的?，顏值比較高，主打補水保濕以及收縮毛孔，用完之後的確感覺皮膚水潤了，但是收縮毛孔沒看出來。所以如果只是想補水，用這個還是挺合適的。

泰國小黃瓜三分鐘急救面膜?

價格：28?

購買渠道：天貓國際、代購?

這個小黃瓜有兩種，一種字母是豎著印刷的還有一種是橫著，我買的是橫著的那種。 這個真的是一個神器。比如我前天晚上如果熬夜第二天早晨起來皮膚很差根本沒法見人，這個時候只需要抹一點這個，皮膚狀態就會好很多，後續如果要上妝也會更方便。?

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?薇諾娜清痘凈油麵膜泥

價格：188?

購買渠道：官方旗艦店?

這個是主打清痘控油的，用完之後肌膚狀態會感覺好很多，我起痘痘的時候會用一用?。建議大家雙11囤貨，價格大約在90左右。

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身體乳：?

? 澳洲綿羊脂深度滋潤霜

價格：58

購買渠道：官方旗艦店、代購

質地比較濃稠，味道有點略大，不過不熏人，適合春秋冬以及皮膚乾燥者夏季使用，我感覺滋潤效果還是不錯的。

凡士林身體乳

價格：17—61

購買渠道：官方旗艦店

清爽不粘膩，使用感很棒，和綿羊油一樣都是會長期回購的東東。我買的是綠色瓶的，還有白色的，是主打美白的，效果怎麼樣就不太清楚了。

郁美凈身體乳

價格：16.9?

購買渠道：官方旗艦店?

曾經的心頭好，質地比較稀，夏天用也還可以，味道有點甜甜的？？？?

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百雀羚甘油一號?

價格：10?

購買渠道：隨便買，應該沒什麼假貨?

有點啫喱的感覺，平時用來當身體乳或者夏季護手霜，很方便。同樣被我這麼用的還有宮燈杏仁蜜，話說我有朋友用宮燈當卸妝產品用，據說還不錯。?

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第二部分 護膚理念

針對痘痘肌：我之前痘痘也比較厲害，抗痘多年，三無產品什麼的也用過，但是都是治標不治本，還把皮膚給毀掉了，後來漸漸找到了一些方法。

1、建議一定要精簡護膚程序，洗面奶、爽膚水、乳或者霜。不要用一堆東西，皮膚負擔太大。

2、毛巾經常洗（可以用硫磺皂洗），然後要用太陽晒乾，不要陰乾。枕巾也要經常換，頭髮經常洗。

3、一定要早睡，很管用，不要超過11點，不吃甜食不吃辣的東西，油膩食物也少碰。

4、不要去敷片狀面膜，不僅痘痘肌不要這樣，皮膚屏障受損的也不要這樣子。

5、護膚品我之前用的是芙麗芳絲洗面奶、玉澤清痘控油爽膚水、玉澤清痘調理平衡乳。這個會把皮膚的油都吸干，所以建議再加個補水的東西。

6、克林黴素甲硝唑搽劑，這個藥店有賣，我曾經用過，但是對我毫無效果，我的朋友用了效果顯著，估計也是看人。大家可以對照一下，看看是不是自己那種。克林黴素甲硝唑搽劑屬於一種皮膚科常用的外用藥物，特別適用於膿皰性、囊腫性重度痤瘡或一般痤瘡，也可用於酒渣鼻、毛囊炎及其他多種細菌性皮膚感染的治療，同時對付臉上的痘痘也有特別好的療效，受到許多年輕人的喜愛。

7、嚴重的去看醫生啊，去看醫生。護膚品不是葯，痘痘也不是美容問題，嚴重了就是病啊，不要指望護膚品有多大的功效。

?針對敏感肌：敏感肌、皮膚屏障受損、皮膚外油內干，都可以試一試玉澤以及薇諾娜這兩個品牌。至本還有上水合肌我也做過功課也用過產品，但是效果遠遠比不上玉澤以及薇諾娜。玉澤我比較推薦的是皮膚屏障修護保濕霜，這個效果不錯。如果是出油需要控油控油把爽膚水換成玉澤控油凈顏爽膚水。薇諾娜自然是舒敏保濕潤膚水以及它的特護保濕霜了（不是修紅的那款，是特護保濕霜）。當然也可以兩個牌子混著用，但是希望保持洗面奶、水、乳或者霜，如果覺得保濕力不夠就混雜一點點的HABA油。我這樣子過了2、3個月吧，皮膚好了很多，而且我以前是外油內乾的，現在也變成了混合性偏干膚質，皮膚狀態也穩定了很多。

另外分享一個我在各處多次看到的小乾貨~~片狀面膜最好不要敷，一方面幾元十幾元的面膜其實有效營養很少，而且很多成分是皮膚根本沒有辦法吸收的，敷完面膜覺得皮膚變得好可能是過度水合的狀態。另一方面，經常敷面膜會損壞皮膚屏障。?

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第三部分? ? 如何有效分配自己有限的毛爺爺

按照優先順序來，建議把錢更多的集中在優先順序比較高的產品上。?

第一優先順序：乳液或者霜。?

第二優先順序：洗面奶。選擇氨基酸潔面的。?

第三優先順序：爽膚水或者精華。?

?精油的水比較深，建議大家多做功課。面膜是屬於錦上添花的東西，如果不是預算特別多，不建議把錢分配到這邊。??

目前想到的就這些，歡迎大家評論區留言分享自己積累的小乾貨哦~~~~~?

還有兩個小乾貨~?

1、平常閑著沒事經常抹點護手霜以及身體乳，皮膚會變好哦。?

?2、性價比最高的抗衰老產品是防晒霜，我們塗抹防晒霜不是怕晒黑，而是為了防止紫外線帶來的皺紋雀斑等一系列皮膚老化。另外防晒霜要塗抹夠量才能發揮效果，每次大約用一元錢硬幣的大小，對，一張臉要用一元錢硬幣的大小才可以。?

3、還是防晒的，打了遮陽傘還要塗抹防晒霜嗎？當然要，因為地面反射的紫外線遮陽傘是無能為力的。?遮陽傘比較推薦天堂的。

4、皮膚屏障受損的或者角質層薄的人不要用化妝棉塗抹爽膚水，這樣子會讓你的角質層更薄，皮膚更容易敏感。?????

5、買東西之前建議先做好功課，可以去B站、微博這些地方搜一搜。順便安利一個B站up主，小兔崽子蛋炒飯。這個up主超敬業的~~痘痘肌可以關注一下知乎的 @海豚可愛多君 ，乾貨也超多的。