外向的孤獨患者有何不可/Ambivert：中間性格者又名作死小能手

08-13

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AMBIVERT: 中間性格

你是不是也經常會被這樣的問題難住：

你是一個外向的人還是內向的人？

很多人也許都不能回答出這個問題，覺得自己似乎既外向又內向。在今天的文章，我們聊聊由心理學家Hans Eysenck在1947年提出的這個詞：Ambivert，中文意思：中間性格，是指既有外向性格又有內向性格的人。

純「外向」或者純「內向」的人都在瘋人院裡面呢！！！

世界上並不存在純外向或純內向性格的人，如果有，那麼他估計是在瘋人院里。

－－卡爾榮格

關於性格的測試我們一定都見過不少，但是大多數的測試都會簡單地把性格劃分為外向或內向，以至於內、外向性格之爭一直沒有停止過，直到現在我們也說不清到底是外向更好，還是內向更好。事實上，內向和外向的概念是從未打算髮展成為一個測試的二分法，正如榮格早年就已經提出的，每個人都同時具有外向的一面和內向的一面，只是有的人內向占更大比重，而有的人外向占更大比重。

「最後，有第三個群體......構成了廣泛的中間群體......我稱第一組為外向，第二組為內向。」（P516，《心理類型》）

榮格在《心理類型》這本書裡面所說的第三個「中間」組就是中間性格(Ambivert)。中間性格者在人群中的比例占絕大多數，介於外向與內向性格之間，它更加切實地反映了內向和外向的真正量表，也更加真實地反映一個人的個性。

連續人格量表:

人在不同的情況，面對不同的人群時，人格量表上的內向/外向程度會有不同的波動。比如「外向者」需要完成一個任務時，他可能會阻斷外界的刺激，沉浸在自己的思考裡面，他的人格量表也許會從80%外向向中間滑動到20％外向，「內向者」在和自己的摯友相聚時，也會變得健談，他的內向程度也會隨之降低。如果你的身邊有成天無比亢奮，極度外向；或者極度內向，陰鬱無比的人，請不要猶豫，馬上撥打120，請醫院接收。

在正常頻道時的中間性格者(Ambivert)簡直就是人生贏家

所謂正常頻道，也就是在連續人格量表上，一個人可以在該外向的時候外向，在該內向的時候內向，良好地平衡內向和外向性格的特質，這個時候中間性格者簡直就是開了掛的人生贏家，他們能夠：

a.自如地享受內向世界與外向世界的精彩

一個合格的中間性格者無論是在家獨處，還是和朋友聚會，他們都能感到舒適，他既可以享受外向世界，也可以在內向世界獲得滿足。他們有足夠的內向慢慢地吸收周圍的世界，也有足夠的外向來提出想法和表達自己。

b. 獲得更高的工作成效

沃頓商學院的副教授Adam Grant做了一份個性調查表，收集三個月里超過300位銷售人員的銷售記錄，結果顯示介於外向和內向之間－－中間性格的人銷售業績最好。中間性格的人收入比內向性格的人高出24％，甚至比外向的人高出32％！Grant 猜測中間性格的人在外向與內向這兩個極端的個性特徵里更加懂得平衡，「中間性格的優勢在於他們擁有足夠自信和熱情去說服和接近他人，但在同一時間，又能夠認真聆聽客戶，避免了過於自信或興奮，」

飛出正常頻道之後的中間性格者，

就是作死小能手

就像Eason唱的，「炒熱氣氛，心卻很冷......活像個孤獨患者，自我拉扯」。是的，自我拉扯式的分裂感是中間性格者最熟悉的感覺，因為單純的某一個個性並不能滿足他們，中間性格者不會停留在某一個固定的點，而當中間性格者的外向內向頻道飛出正常軌道時，作死小能手就誕生了。

比如一向能夠非常享受聚會的他，在有陌生人的時候會一副生人勿近的樣子，突然變得異常孤僻。

在該捧場的時候，甩你一臉冷漠。

又或是大多數時候文靜的他，瘋起來的時候，讓身邊的朋友都後悔認識了這個人。

很多著名的演員、歌手，尤其在喜劇演員中間性格的拉扯尤為常見，比如陳奕迅直接把它唱成了歌，還有大家熟知的卓別林，飾演憨豆先生的羅溫艾金森，周星馳等等。是中間性格的拉扯造就了他們，還是他們的經歷造就了中間性格的拉扯，我們不得而知，但是對於大多數人來說，肯定希望自己能夠自在地做自己，而不是勉強自己戴上面具，只為取悅他人，那麼為了活出真實的自己，可以做些什麼？

a.找到能夠滋養你的地方

我們可以把環境分為三種類型: 生存(Survive), 中性(Neutral) 和繁榮(Thrive)。生存(Survive)環境是指你最害怕，到了不得已才會去的地方，繁榮(Thrive)是指你最喜歡的地方，在那裡你可以自在地做自己，你的生命里可以繁榮生長，而中性(Neutral) 環境則是你沒有太大感覺，不抗拒也談不上喜歡的環境。

現在，你可以列一個清單，從下面提供的環境中找到前三個你感到自己的生命力能夠最繁榮生長的地方（你最能夠做自己的地方），以及前三個你最害怕去的地方。如果你有其他地方，而下面的列表是沒有提到的可以自己補充在清單中。

酒吧、夜總會、餐館、家庭聚會、家裡、辦公室、咖啡店、公園燒烤、聯誼活動等等

b.找到能夠滋養你的人

你和誰在一起的時候可以最自在的做自己？哪些又是你害怕看到或不想相處的人呢？

列一個清單：

能夠滋養你的人有哪些，他們是怎麼讓你能夠得到滋養的？
對你來說有害的人有哪些？他們是怎樣給你的生活帶來毒害的影響？

祝大家都能和喜歡的人一起在喜歡的地方，做真實的自己，晚安~

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