【健康】陳醋泡一寶，百病都不擾，還能抗癌！

據《中國環境報》報道：山西某陳醋廠已有300多年歷史，神奇的是，無論是去世的、退休的，還是在職的三代工人中，均無一人患過癌症！而這家醋廠所在的地區，卻處於肺癌和食道癌的高發病區。

連該廠85歲的退休工人都說：他16歲進醋坊，直到退休，沒聽過、見過一個人患癌！而醋廠之所以沒人患癌竟與常喝醋有關。

很多人都知道醋有消毒的作用，可抗癌方面真的有這般奇效嗎？今天我們一起來看看！

關於醋的三大疑問

疑問三：吃醋真的能抗癌？

答：能

通過老鼠實驗證實，以糙米為原料的黑醋具有防癌效果。這是比較直接的證明醋有抗癌效果的科研報道。不過這些只是初步試驗，其結論仍需進一步證實。

不過能確定的一點是，醋有殺菌作用，能直接抵抗病毒感染，抑制癌細胞、真菌的生長，食醋中有一種酶，可抵消「致癌第一殺手」——黃曲霉素的作用，而且食醋中富含的銅、鋅、錳、鉬、鈷等微量元素也是可以抗癌的。

此外，在吃飯過程中加點醋有助於增強飽腹感，防止過量飲食，幫助減肥。暴飲暴食等不良飲食習慣可導致30多種癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良飲食習慣有關，所以食物里放點醋確實有好處。

疑問二：熏醋真的能殺菌？

答：不能

實驗表明，室內的病毒細菌，對酸性環境並不敏感。熏醋並不會起到明顯的消毒殺菌的作用。

不僅如此，熏醋還可能刺激呼吸道粘膜，對於兒童、老人以及有哮喘病史的人來說，很容易誘發呼吸系統疾病，所以得不償失，減少室內細菌滋生的唯一方法只有平時多做衛生，多開窗換氣了。

疑問三：吃醋真的能防治高血壓等心血管疾病嗎？

答：能

研究指出，如在進食時配合飲用一小杯醋，能抑製糖尿病人餐後血糖上升。醋的主要成分是醋酸，對高血壓有抑制作用，對預防心臟病、腦卒中和肝病有一定效果。

食物里放醋能預防高血壓的說法，也是因為食物加醋後會感覺更咸，可以減少用鹽的食用量，確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。不過吃醋是一種生活習慣，心血管等疾病不能全部靠它。

陳醋泡一寶，百病都不擾！

醋在中國有著悠久的歷史，而且很早就被用於醫療領域。民間也有很多利用醋來防病養生的驗方。

老陳醋泡黑豆

1、預防視力下降：醋泡黑豆能預防視力下降，對慢性眼部疾病有很好的預防作用，如近視眼，老花眼，青光眼。

2、烏髮亮發：頭髮黃乾枯，白頭髮多，可以經常吃點醋泡黑豆，會發現再長出來的頭髮是烏黑髮亮的，年紀大的人也可以。

3、防治高血壓：日常多吃一些醋泡黑豆，能夠有效的減少出現高血壓、高血脂等情況的出現。

4、益壽延年：食用醋泡黑豆，可以減少體內的自由基，改善陰陽平衡，防癌延長壽命。

老陳醋泡大蒜

1、抗癌防癌：大蒜本身具有抗癌防癌的作用，醋泡大蒜會讓抗癌效果倍增。

2、鼻炎：鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁，在家沒事兒時用鼻子聞15分鐘，一般半月後效果明顯。

老陳醋泡花生

1、軟化血管：秋冬，天氣轉冷，人體血管壁會變的脆，是心腦血管疾病多發季節，中老年人應格外留心，醋泡花生能軟化血管壁，防止心血管病的發生。

2、增進食慾：食欲不振的時候，用老陳醋泡花生加點青椒，能促進消化，增進食慾。

3、灰指甲：常吃醋泡花生，對真菌引起的灰甲腳氣有幫助。

老陳醋泡洋蔥

1、預防感冒：吃洋蔥的時，總是感覺有一種辛辣的味道，這種物質有殺菌的作用，可以預防流感，與醋搭配絕對是防病毒的良方。

2、抗癌防癌：在洋蔥里含有一種名叫「櫟皮黃素」的營養，它是一種天然抗癌的物質之一，用醋泡過之後，可以起到抗癌的功效。

3、去皺抗衰：常吃醋泡洋蔥可以起到去皺抗衰的作用。

醋泡姜

1、咳嗽痰多：醋泡姜有化痰的作用，乾薑最好，用醋泡1小時以上效力倍增，對咳嗽多痰很管用。

2、發汗解熱：醋泡姜能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。

3、殺菌止癢：塗抹醋泡姜的汁液，可以起到殺菌止癢的作用。

醋泡葡萄乾

1、治貧血：葡萄乾和醋都含量有大量的鐵，而鐵是加快人體造血的重要成份，因此人們食用醋泡葡萄乾可以快速補血的作用。

2、預防癌症：葡萄乾的營養在與醋結合之後，會得到最大的發揮，特別對人體自由基的影響很大，可以避免癌細胞的生成。

3、減肥修身：很多人認為葡萄乾中含有的糖分高，不會起到減肥功效。其實卻相反，葡萄乾和醋中都含有氨基酸，能夠干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。

白醋的妙用

1、解酒養肝：飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。

2、臉上痘痘：白醋和水按照1:3的比例配好，塗在臉上即可。

3、皮膚敏感：醋洗臉可以去角質，不過肌膚敏感不適合。

4、菜板除味：將白醋噴洒在菜板上，放置半小時後再沖洗，不僅可殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。

醋的禁忌

1、醋有收斂之性，可能與一些鹼性藥物發生反應，所以最好避免與葯同食。

2、醋不僅會腐蝕胃腸黏膜而加重潰瘍病的發展，從而加大胃酸的消化作用，而使胃酸增多、潰瘍加重，所以胃潰瘍和胃酸過多患者不宜食醋。

3、直接喝濃度高的醋，不僅難以下咽，還很可能傷及牙齒、口腔和咽喉，所以盡量稀釋了喝，或者加食物裡面比較好。

責任編輯：採薇

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