美味營養果汁教你戰勝孕吐

懷孕過程中讓孕媽媽們備受折磨的事情之一就是孕吐，孕吐是孕早期常見的現象，今天，小編又給各位孕媽咪準備了緩解孕吐的果汁飲料了，孕吐的孕媽媽不妨嘗試喝喝。

蘋果檸檬汁

材料：蘋果、檸檬

比例：10：1

功效：蘋果有增進食慾、促消化的作用，可緩解孕吐和孕期水腫，檸檬有健脾消食的功效，有利於安胎助孕。

西紅柿木瓜汁

材料：西紅柿、木瓜、冰糖水

比例：5：8：1

功效：西紅柿有健身美容的作用，木瓜理脾和胃、有治療消化不良、吐瀉等疾病的作用。

柚子香橙汁

材料：柚子、橙子、冰糖水

比例：1：20：1

功效：柚子有止咳解痰的作用，可治療孕媽咪食欲不振和口味淡，橙子有生津止渴消食開胃的功效。

菠蘿芹菜汁

材料：菠蘿、芹菜、冰糖水

比例：5：1：1

功效：芹菜有健脾養胃的作用，菠蘿香味怡人，這款果汁可幫助消化、健脾解渴、消腫去濕的功效，可以增進孕媽媽的食慾。

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