以衰老速度為中心的健康標準

看看我們的生命是如何衰老的！看看我們人類的衰老軌跡！

生命是所有器官的有機統一，生命的衰老過程實際表現為各個器官的衰老過程，如果我們假設所有的器官衰老是平衡的，那麼，衰老速度的過速將直接表現為生命的丟失，對於衰老速度的降低將直接表現為生命的延長。

假定肺器官的重要機能指標是肺活量。如果一個人的肺活量在25歲時是4000毫升，假定其衰老速度目前是1%，那麼每年降低的肺活量就是40毫升，到65歲時，其肺活量就是2400毫升。如果把衰老速度降低到0.5%，那麼他的肺器官就可以多用40年，即當他105歲時他的肺活量才降到2400毫升；相反，如果他的肺器官的衰老速度增長到2%，那麼他45歲時，他的肺活量就降到2400毫升，肺器官比衰老速度是1%時少用20年，比衰老速度是0.5%少用60年。

其他任何組織器官莫不是如此。

這就是衰老速度對於生命的巨大影響，其威力是可怕的！更是疾病所無法比擬的！

但是，這一切在目前的醫療體系看來都是正常的，無論你的肺器官的衰老速度是1%還是3%，都不值得大驚小怪，只要你的肺部沒有出現炎症或其他疾病癥狀，至於你的衰老速度是快還是慢都與目前的醫療體系無關，與醫院無關，與醫生無關！

醫生也會告訴你「你的機能下降快或慢不是我可以管的」、「那是你自己的事情！」

我們已經清楚了目前肺器官的衰老速度對於肺使用壽命的巨大影響，但是，對於每個人來講，肺器官的衰老過程從來都是「糊裡糊塗」，你也從來不知道：在什麼時候、什麼地方、由於什麼原因,自己的肺活量就下降到目前的水平，你甚至就很少測自己的肺活量，不知道自己的肺活量是下降慢還是快。即使你的衰老速度在一年裡下降了3%，那麼你可能會關注你的一次感冒引起的咳嗽，卻對於以正常衰老速度的3倍下降的肺機能熟視無睹.

重要的是：不單單是因為你不知道這種快速下降意味著你丟了幾十年的肺生命。

問題的關鍵是：你恐怕就根本不知道這種快速衰老的存在！

這才是導致快速衰老之所以存在、導致肺生命丟失的根本原因。

如果我們換一種觀念，你對自己的肺機能的衰老軌跡進行實時的檢測，那麼基於目前我們對於生命的認識，不用我大書特書，你就會相信，要改變肺機能的這種衰老軌跡是非常輕而易舉的事情。只要你不要中斷鍛煉或不要使自己的身體過於超負荷的工作，就可以輕易做到。

如果你經過個性化鍛煉，調整你的運動量和運動方法，並通過對衰老速度的檢測控制，最後控制肺器官的衰老速度，使之降低到0.5%，並始終以0.5%的速度衰老。

事實證明要達到這個目標並不困難。

那麼，到你65歲時，你的肺機能和45歲時相同，你105歲時，其肺活量還和65歲時相同，也就是說，簡單的把肺機能的衰老速度從1%降低到0.5%，肺的生命就可以延長1倍。

如果我們還不能單單以肺器官的衰老速度的改變，來定義這種改變對於生命的意義，那麼，我們依次類推：

和肺機能一樣，你身體所有的器官組織的機能，都可以經過同樣的數字化手段來輕易改變其衰老軌跡，如果經過一系列衰老速度的數字化手段控制：

你的體能65歲時，也和原來45歲時相同；

你的血壓65歲時，也和45歲時相同；

你的心臟功能、肝、腎功能、性機能等等65歲時，都和原來45歲時相同。

那麼，你究竟是一個45歲的人，還是一個65歲的人呢？

簡單地說，你65歲的生命狀態完全和原來45歲的生命狀態完全相同。

再往後延伸，就是105歲的身體機能、生命狀態和65歲時相同。

更為重要的是：延長的是非常年輕、質量極高的生命！

這就是用數字化的手段控制衰老速度對於生命的巨大意義！

這簡直太不可思議了！我們可以輕易通過控制衰老速度而增加生命的品質，並大大延長生命！

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