火花科學館 | <音頻> 周期現象要這麼給孩子講

今天是周一，小火花又和大家見面了。

小火花想問你們一個問題：今天是周一，你知道7天後是周幾么？你會毫不猶豫地說：當然是周一嘍！因為周六，周日，周一，周二......周五，每隔7天就會重複出現一次。

相同的間隔而重複出現的現象稱為周期現象，如「24小時1天」、「7天1星期」、「365天1年」就是我們所熟悉的周期現象。自然界中有很多周期現象，如日出日落、月圓月缺、四季交替，等等。

其實周期現象不僅僅自然界有，我們的身體里也蘊含著神奇的周期現象，比如人的脈搏大約每隔0.85秒跳一跳，眼睛大約每隔4秒眨一眨。

科學家發現，人的體力從弱到強又從強到弱存在著23天的變化周期，人的情緒從低到高又從高到低存在著28天的變化周期，人的智力則存在著33天的變化周期。

如果人的體力、情緒與智力都處於高潮期，學習與工作效率就特別高，創造力特彆強，最容易出成績；反之，如果人的體力、情緒與智力都處於低潮期，學習與工作效率就特別低，就容易生病或發生事故。

在一天中，我們的身體也是有周期規律可循的：在上午9~10點是人體體能的高潮，精力集中、記憶力強，幼兒園都會安排一些英語啊、科學啊這樣需要動腦筋的課程；12~14點是體能低潮時期，所以小朋友們都要在這個時候進入午睡時間；15點又達到高峰，小朋友午睡後會重新開始學習；17~19點血壓較高，容易情緒暴躁；20~23點體能又出現高峰；23點後進入低潮，每天的體能狀況就這樣有規律的循環著。

掌握周期，會使我們的生活變得更加美好。根據人體體能規律，可以選擇在精力旺盛的時候做需要高度集中精神的事情，保證高效。

小朋友們，用心觀察一下，還有哪些周期現象藏在你的身邊，在文章底部留言給小火花吧～

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