理解和愛治癒你的疾病

來自專欄在愛中療愈自己

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理解和愛治癒你的疾病

1.疾病可以自愈

經常看到家人和一些朋友，深受疾病的折磨，特別是因為慢性病的多次發作折磨而苦不堪言，我看了這一幕幕非常難受。這些讓我回憶起了自己的心酸的慢性病治療史。我曾經飽受遺傳性甲狀腺炎的折磨。由於我特別喜歡搜集信息和資料，我把搜集來的信息和資料運用到自己的病例中，誤打誤撞中把自己給治癒了。自那以後，我時常在想，如果我們有合乎人體發展規律的健身和保健知識普及，有些疾病和疼痛是完全可以避免、緩解、甚至是自愈的。今天我們來分享下疾病的自我療愈，特別是遺傳性的慢性病的自我療愈。

2.為健康負全部責任

當疾病的疼痛又一次突然襲來時，我們常常感到鬱悶和沮喪、覺得疾病實在是太厭惡、太煩惱了。疾病燃起了我們身體里太多的憤怒、恐懼和無助。

我們憤怒，「怎麼回事？為什麼疼痛又突然發作了？」

我們恐懼和害怕，「我好疼，我好害怕，我覺得自己好無能，好沒用。為什麼生病的總是我？」

我們非常無助，恨不得立刻擺脫疾病，「吃點葯快點好起來吧！」。

每當疼痛出現時，我們本能反應就是趕去醫院，覺得只有依靠醫生才能把自己從疾病手中拯救回來，幻想唯有藥物才具有治癒一切疾病的魔力，期盼那些冷冰冰的機器和導管能給出我們一個最真實的報告……

我們把救世主推給了外界。事實是，我們自己才是身體的主人！我們必須對-自-己-的身體狀況負-起-全-部-的-責-任-。他人，如醫生、朋友等會給一些有助於我們健康的建議，但是只有我們自己才知道怎樣做才能對身體最好。

3.和身體溝通

疾病來到我們的生活中都有其原因。我們不妨這樣來理解疾病：

疾病是身體給我們發出的語言，疾病呼喚我們友好地直視自己，關懷自己。如果我們要耐心地聽懂疾病真正在訴說什麼，就需要勇敢地面對和直視病痛出現伴隨而來的痛苦、不適、焦慮、不安和憤怒等感受。我們必須直面這些不舒服的感受，向它們伸出友好的雙手，擁抱這些不舒服的感受，找一找這些不舒服的感受後面隱藏著什麼。唯有面對疾病，面對痛苦和不適的感受，撥開疾病表層的恐懼和驚慌，往自己的內心深處探索，才能探索到內心的底部，傾聽疾病到底在告訴我們什麼。

一旦我們傾聽疾病的聲音，探索到疾病背後情緒堵塞的根源，身體最後通常都會復原；

但是也有例外出現。有時候即使我們探索到了情緒堵塞的根源，但是疾病卻沒有消失，這種情況就是慢性病。如果是慢性病的情況，身體的疼痛會反覆出現，有時候疼痛極度難熬。可是，如果我們直視這些不適的感受，我們觀察自己，會發現每次的疼痛都似乎伴隨著相應的某種情緒模式。這時，關愛和理解這些反覆出現的情緒模式，是非常重要的。正是這個我們無法意識到的情緒模式，產生了情緒堵塞，才導致慢性病的反覆發作。

反之，如果我們不和身體溝通，忽略身體發出的語言，一直抗拒疾病，拒絕傾聽疾病的聲音，不探究情緒模式，不為提高意識付出終身的心力，我們就很難弄懂為什麼疾病發生在我們身上，如何去和病痛講和。

4. 理解和愛自愈疾病

我們身體中有一些情緒堵塞，可是當我們無法意識到這些堵塞的時候，身體就以疾病的形式來提醒我們。可以這麼說，疾病是超出我們意識範圍的情緒堵塞。因此，真正地接受疾病，給疾病更多的愛和理解，給情緒模式更多的覺知，疾病最終會消失。從這個意義上說，如果沒有愛和理解來提高覺知，僅僅是不斷地努力禱告祈求健康，或是念一堆神叨叨的咒語，幫助的效果可能不大。願每位生病和健康的人放下評判，在身體里感受到更多的愛和更深的理解。