防晒霜真能防晒？......這個實驗顛覆我三觀！

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「如果說我出門只能往臉上塗一樣產品，我可以不補水，不保濕，扔掉護膚油。。。而只有「防晒」，是我不能不塗的！」這句話，我曾經在文章里說過很多遍。防晒到底有多重要？下面三分鐘的視頻可以告訴你：

提到防晒，大家首先想到的毫無疑問就是「防晒霜」。防晒霜我之前給大家介紹過，親測過，推薦過......化學的，物理的，面部的，身體的，基本都寫了。今天，我們不重複再講這些內容，而想討論一個看上去有點像「廢話」的問題：

防晒霜，真的「有用」么？

如果說防晒霜「沒用」，我想那麼多做防晒霜的廠家也早就可以都倒閉了。但是，對防晒霜而言，並不僅僅是「有用」就夠了，而是，它是否像「宣傳」的那樣可以給我們提供「足夠」的保護？

要說防晒霜有「多有用」，

但很多人並不清楚這個值的含義是什麼，我們在這裡做個簡單易懂的解釋：假設你什麼都不塗站在太陽底下盡情的接受日光浴，可想而知，過了一段時間後，你的皮膚就會被「曬紅」。我們假設這個時間是......

「20分鐘」

那麼，當我們塗了一支標註著SPF15的防晒霜之後，這個時間久會被延長「15倍」，也就是說，原先20分鐘你被曬紅，現在你的皮膚可以堅持到......

「20*15=300分鐘」

（也就是5個小時，才會被曬紅）

如果是SPF30的防晒呢？可以讓你堅持20*30=600分鐘也就是10個小時）。

其實，通過對SPF這個概念的「解釋」，我們也不難知道一點，防晒霜，並非你塗之後就會「持續」有效，否則，也就根本不會有什麼SPF指數了。之所以有這個指數存在，就是因為，防晒霜的效果會隨著時間的推移漸漸「消失」。所以結論是：防晒霜有效果，但並不是「持久」的。

基本所有的防晒都要在實驗室內接受「檢測」，來證實產品的確可以起到與所標註的防晒指數一致的防晒效果。而很多人不知道的是：

在實驗室當中檢測時，

實驗室中，檢測防晒霜效果時，用的是2mg/c㎡，也就是一平方厘米的皮膚上，使用2mg的防晒霜。

為了更加形象的告訴大家這個概念，

這也是一個顛覆了我三觀的實驗！

我先大概測量了一下我的「臉」部皮膚面積，差不多為400平方厘米，臉比較大和特別小的可以自行加減。那麼，按照防晒霜在實驗室里的測試方法，我們大概需要2*400=800mg的用量來塗全臉才行。我知道關於臉部防晒塗多少這個問題網路上的說法不少，什麼一個硬幣，兩個黃豆的...但這次，讓咱們來點「精確的」！

我入手了一個精確度到0.001g（1mg）的電子秤

下面我們就來看一看，

到，底，有，多，少？

真是不測不知道，一測嚇一跳。我真心想說，這個用量，可能比我平時用的2倍還多！

我把托盤中的防晒全部轉移到手心後，

大家再看看！

我想說：這可絕不僅僅是「1個硬幣」這麼簡單好嗎......

實測第一步：400mg體驗！

下面，我先取大約一半的量也就是400mg，塗抹在臉上，讓大家看看效果（註：以下所有照片視頻均為素顏，進行了所有的基礎護膚之後拍攝）

塗塗塗！

塗完後！

從圖片上可以看出：防晒霜已經足足在臉上蓋了厚厚一層，光是「一半」的用量，已經比我平時用的還要多了。之前因為用量少，真沒覺得IZ的防晒有多泛白，但是，按400mg每平方厘米的用量使用，泛白現象可以說不要太明顯......

下面,LEVEL UP！

實測第二步：800mg體驗！

下面，我們再把剩下的那一半也塗上去…不得不說，這個過程實在是有點「自虐」的感覺。要在之前厚厚的一層防晒霜上再加一層......為了這個試驗，我也是蠻拼的

在塗第二個400mg的時候，防晒霜已經非常「難推開」了，有些地方怎麼塗都塗不均勻，感覺就是愣生生的「浮」在臉上。然後，塗完800mg後的最終效果圖，你們做好準備了嗎？......

ARE YOU READY???

確定這是人，不是「女鬼」？

我發誓我沒有多塗一點點，就是800mg！

好吧，到這裡結論已經很明顯了：我可以百分百肯定的告訴你，用防晒霜，99.999%的人，都沒有真正「用夠量」！我塗完這800mg的防晒後，先不說樣子「慘不忍睹」，皮膚感覺「」厚重難耐」，至於再上個BB霜粉底液什麼的...想都別想了！不得不說，在「防晒霜」用量的問題上，這個實驗，已經完全顛覆了我的三觀！

看完我的實驗後，下面的這篇文獻可能可以再給你一個參考：

這項實驗針對海灘上的42名志願者，他們都被要求在全身塗抹了自己所帶的防晒霜。最終研究人員對他們皮膚上塗抹的防晒霜的施用量進行了測定，最終結果顯示：這42名志願者的防晒霜使用量評論值僅僅為0.5mg/c㎡。這表明防晒霜標記的SPF值可能遠高於使用者實際會獲得的保護程度。

0.5mg/c㎡和2mg/c㎡相比，四分之一的結果再次告訴你：你抹的防晒霜，其實遠，遠，不，夠！

除此之外，防晒霜最終的防護效果還取決於日光的強度，補塗次數，是否會出汗或沾水等各種因素。換言之，我們日常使用防晒霜，可不像在「實驗室」里的條件那麼「完美」。

所以，如果你的皮膚會暴露在紫外線較強的日光下，比如去海邊，做戶外活動，強烈告誡大家除了塗抹防晒霜之外，最好配合物理防晒手段（比如墨鏡，遮陽帽，遮陽傘，防晒衫等等）來為皮膚提供額外的保護。而不要「僅僅」依靠防晒霜！

希望這個我親身做的小實驗能讓大家更加正確的認知「防晒霜」，當然首先你要盡你所能的「多塗」，但也別全「指望它」。沒有哪個防晒真能做到保護你的皮膚百分百不受到紫外線的傷害。最後，我猜到大家可能會讓我推薦什麼了？----「曬後修復產品」。好吧，留待下一篇跟大家分享。

（@大獅獅 原創文章）

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