只有極少數人能通過的「超級多任務」測試（文末附測試地址）

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簡評：我電腦上打開的窗口永遠都有至少 10 個。我會一邊與人說話，一邊聽廣播，還一邊發微信。我堅持認為，我可以集中注意力處理好所有這些事情，但說實話，我基本是做不到的。

你認為自己善於多任務處理，其實不然。經常多任務處理的人在測試中的表現，不如那些專註一件事的人。換句話說，這件事並不是孰能生巧。但也有一些例外：心理學家無意中發現，一部分人不但可以同時處理多個任務，而且他們的注意力越是分散，他們做得反而更好。這些人被稱為超級多任務能手（supertasker）。

來自猶他大學（University of Utah）和科羅拉多大學丹佛分校（University of Colorado Denver）的認知神經科學家 David Strayer 和 Jason Watson 曾做過研究，當人們坐在駕駛模擬器上用手機免提聊天時會發生什麼，為了增加測試的難度，被試者還需要與前面的車保持規定的距離，記憶一個單詞列表，並穿插心算題目。

不出意料，被試者的表現不是很好。分心讓他們的反應時間變長，並影響了他們的駕駛表現。但是有一個人除外，他勝過了所有其他人。不論什麼東西讓他分心，他似乎都能處理好。

心理學家們曾經嘀咕這是否是某種僥倖。於是，他們又測試了 200 個人，共有 97％ 的人未能通過測試。但他們發現了另外四個人，當他們進行多任務處理時，其表現並沒有受到影響。研究人員一共發現了 3 男 2 女共 5 位特殊能力者，並把他們稱為 supertasker。這類特殊能力者約佔人口的 2.5％。

幾十年的認知科學研究表明我們的注意力是有限的。

我們能夠在同一時間集中注意力在幾個不同的東西上，但是只要增加了一個額外的東西，我們的表現就會變差。我們的認知能力必須在不同的任務之間分配，而總有一些事會受到影響。

很多強有力的證據表明，開車時使用手機會導致司機無法注意到環境中的細節，延長了他們的反應時間，從而導致事故發生。然而，一小部分人似乎不會受到影響。

那麼他們是怎麼做到的呢？這些 supertasker 的大腦有什麼特別的東西，讓他們在注意力分散的時候表現不會受到影響？

有人猜測，是大腦中專註於注意力和認知處理的區域在多任務測試中變得非常活躍。但是在 2015 年對實驗者做的功能性磁振成像，結果卻不是這樣。預期會忙碌的區域大腦活動不增反減，比如前額葉皮質和前扣帶皮層。

這可能看起來很奇怪，原因有兩個。

• 當我們練習一種技能時，大腦會變得更有效率，顯示出較少而不是較多的活動。以高爾夫球手、弓箭手和賽車手為例，當他們躺在大腦掃描儀中執行與他們的專業相關的心理任務時，他們的大腦活動少於非專業人士。
• 第二點是真正有趣的地方：除了效率提高以外，大腦活動的分布也會改變。雖然在與注意力相關的區域中活動可能較少，但是在默認模式網路中大腦活動增加。 當我們做白日夢，回憶或考慮未來時，會使用大腦的這一部分。

supertasker 之所以可以同時處理多個任務，是因為他們的大腦網路有著更高的效率。大腦活動越多越好的看法是錯誤的，並不是大腦執行任務越多，效率就會變得越高。

然而這些人並不知道自己有這種特殊技能。到目前為止，很少有人知道這種技能會對他們的日常生活有何影響。Watson 想要發現的另一件事是，supertasker 是否會有興趣或善於從事特定類型的工作。

我們還不知道超級多任務處理是否存在任何缺點。這個驚人的能力會不會伴隨著什麼代價？還有一個問題是，為什麼這種技能如此罕見？Watson 推測，只有少數人擁有超級多任務能力的原因是，隨著現代科技的到來，直到最近這種技能才開始有用。

你能學會超級多任務技能嗎？可能性不大。你可以練習處理不同的任務，並提高處理每一個任務的能力，但這並不意味著你同時做好所有事情的能力會提高。

塔斯馬尼亞大學（University of Tasmania）和猶他大學（University of Utah）的團隊開發了一個關於多任務處理的測試。

你需要使用計算機，而非手機或平板電腦。測試會有一定難度 —— 屏幕上有三個門，以隨機順序打開，你的任務是記住在上一次打開的門是哪一扇。你會同時獲得視頻和音頻版本，要求是一次記住四個信息。這個測試大約需要 40 分鐘。

參考數據是 1200 名測試者中，只有 2% 通過了。想挑戰一下嗎？

測試地址：supertasker.org

原文鏈接：A test can identify「supertaskers」, but only a few pass it

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