常用摔法整理——摔法的防禦

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整理自Jason Scully的視頻https://youtu.be/UNiNtQ6iKI0

TD系列上期

常用摔法整理——基本下潛抱腿技術

常用摔法整理——部署抱腿的幾種選擇

常用摔法整理——下潛進攻（抱雙/單腿）

常用摔法整理——Arm Drags and Duck Unders

常用摔法整理——Snap Downs and Head Control Takedowns(摔跤常用控頭技術）

常用摔法整理——Trips and Picks（足技和揀腿）

1.被抱單腿

推對方的頭，拿到進側的over hook，用你的頭把對方的頭壓低，再用胸將對手上背和頭壓住，將腿往後蹬開並繼續把他往下拉，拿到優勢位置

當自己把腿抬高被抱住時，可以用雙手撐地，用另一隻腳幫忙踢開，Jason稱這個動作叫獨輪手推車

2.被抱雙腿

可以抄對方雙腋下卡住他不讓他繼續下潛

也可以做一個側身的後跳下壓

彩蛋是16號在長沙星辰柔術參加的飛身三角絞之王——Edwin Najmi的特訓小視頻

下期預告：有道服的摔法

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