素問食坊：用黃芪泡水喝，你的身體會越來越好

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現在是三伏天中最熱的時候，中伏，相信大家都熱得不行，要去非常降降暑才行。炎熱的天氣下，人的身體就很容易出現問題，特別是戶外工作的人，特別要堤防中暑。而坐辦公室的人，也要注意保護自己的身體，多喝水，多排毒，身體健康才是最重要的。

「常喝黃芪湯，防病保健康」，這是大家對於黃芪的共識，很多人對於黃芪的用法，就是用來泡水喝，這樣簡單方便，而且非常有用，每天多喝水對於人體也有很多好處，而加上黃芪，無疑是很好的養生方式。那麼，黃芪到底有些什麼功效呢，現在就來了解一下。

黃芪，又可以叫綿芪。為多年生長草本植物，從被人類發現藥用後，距今已經有兩千多年的歷史了。性微溫，味甘，歸肺、脾、腎經。有增強免疫力、利尿、養顏抗衰老、保肝、補氣、生血、改善體質等功效。多產於內蒙古、山西、甘肅、黑龍江等地，現為國家三級保護植物。

黃芪的功效

1、治療脾氣虛證

脾虛會影響人的精神狀態，常見的有乏力、困重、沒有精神、氣短、痰多等，出現這些情況，可以用黃芪、白朮、党參等一起煎水服用，即可有效治療脾虛。

2、強身健體

日常生活中常喝黃芪水，就能起到強身健體的作用，因為黃芪能增加體內的白蛋白還有血清總蛋白，就能加強身體的免疫力，同時增加人體的體重，從而有強身健體的功效。

3、緩解缺鐵性心臟病癥狀

黃芪對缺鐵性心臟病有很好的改善作用，如果患者患有此類病症，可以每天取50g黃芪，用水煎煮之後，將藥液分別分成3次服用。一些學者還為此做過實驗，將丹參和黃芪對比，發現黃芪的效果比丹參更好。喝黃芪水不僅能夠緩解缺鐵性心臟病，還能夠改善心絞痛，對於身體恢復健康有著良好的療效。

4、利水消腫

黃芪常用於脾虛失運，水濕內停所致的肢體水腫。如果早上起床，發現眼睛出現水腫或腿部水腫，都可以用黃芪泡水以消腫。其次，臨床應用發現，黃芪不僅有利水消腫作用，而且對消除腎炎蛋白尿也有極佳的效果。

5、保護消化系統

無論是胃腸還是肝膽，黃芪都能起到很好的保護作用。像肝炎、胃炎、胃潰瘍等患者都是使用黃芪來進行治療的。

6、改善糖尿病浮腫情況

喝黃芪水可改善一般的糖尿病患者出現的浮腫、面色蠟黃的情況，若加上葛根，效果更佳；若有下至潰瘍的情況，加上葛根、赤芍、丹參效果更佳。

7、降血壓降血糖

高血糖高血壓的人可以適當飲用黃芪水，特別是由於高血壓引起的雙腿浮腫，黃芪具有很好的消除水腫的作用。有心血管方面問題的人也可以喝，黃芪泡水同樣具有強心、降壓、抗心律失常、保護心血管系統等作用。

8、治療胃病

黃芪服用小妙招！

1.黃芪泡水

黃芪是泡茶的佳品，取生黃芪10～20克，用沸水沖泡，加蓋悶數分鐘，趁熱溫服。每天服用有補中益氣之功效。

2.黃芪+金銀花

清熱解毒：金銀花為清熱解毒之良藥，它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪，還有解表祛濕的功能。

3.黃芪+枸杞

每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

4.黃芪+紅棗

黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。

黃芪泡水喝？有人喝不得！

1、陰虛濕熱者不宜食用

黃芪能治氣虛，卻不能治腎陰虛，以及濕熱、熱毒較盛者，這些患者用黃芪泡水喝不但沒用，反而會加重病情。

2、感冒發熱者不宜食用

感冒的人最好不要用黃芪，黃芪不但不能治感冒，更不利於退燒。

3、肺結核不宜食用

肺結核的患者，會有身體發熱、口乾等癥狀，黃芪只會加重這些癥狀，用黃芪泡水喝是不明智的，所以要在醫生的指導下治病，不宜單獨服用黃芪。

4、經期不宜食用

正在月經期間的女性也是不能夠服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。

5、懷孕婦女慎用黃芪

懷孕的女人不要用黃芪，因為黃芪很有可能導致滑胎，對與胎兒還有媽媽都是會造成一定的傷害的，特別是孕晚期的准媽媽更是需要特別注意。

6、不可大量服用

任何東西過量服用的都是不要的，都說做人要有個度，黃芪水雖然有很多功效，但是也要對症下藥，不能盲目的多喝黃芪水，每天服用15g黃芪即可，切記不可過多，不然會出現臉頰泛紅、心煩氣躁等癥狀。

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