人體分為「五級寒濕」，你屬於幾級？

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幫姐 美容幫

體濕的表現：

在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。而濕邪則不同，用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以中醫里除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法。

濕是最容易滲透的，總要與別的邪氣狼狽為奸！

• 濕氣遇寒則成為寒濕，

• 濕氣遇熱則成為濕熱，

• 濕氣遇風則成為風濕，

• 濕氣在皮下，就形成肥胖……

為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？就是因為他們體內有濕，體外的邪氣還和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！

怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？

最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，長期便溏，必然體內有濕如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有濕的一種表現，因為濕氣有黏膩的特點。如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的濕氣已經很重很重了。

如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有濕的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明濕邪越厲害。

有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西在裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內濕氣很重。

一級寒濕：在表皮

症 狀：皮膚騷癢，長濕疹

艾灸取穴：風池、足三里、血海、曲池、肺俞。（灸7次以上效果明顯）

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關節酸困

艾灸取穴：太白穴、足三里、三陰交、陽陵泉、命門穴。（艾灸30次以上效果明顯）

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 ，硬，腰痛，風濕關節炎，變天關節就痛

艾灸取穴：肩周炎：肩髃穴、肩髎穴；頸椎病：後溪穴；老寒腿：血海穴和梁丘穴（艾灸40次以上效果明顯）

四級寒濕：在臟腑

癥狀：子宮、卵巢、睥胃、肺出現問題

艾灸取穴：關元、子宮、歸來、三陰交、氣海等。（艾灸60天以上有改善）

五級寒濕：在身上

癥狀：腫瘤，切了又長，長了又切的

→（長期艾灸）

寒濕從哪裡進入人體？

身體里有幾個穴位是很容易進入「寒氣與濕氣」的，比如肩頸部的「大椎穴」，胸前的「膻中穴」，肚臍部位的「神闕穴」，腰部的「命門穴」，腳底的「湧泉穴」。

1

頸肩部

從「大椎穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們的「肩頸酸痛，乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生等癥狀」；

2

胸部

從膻中穴進入人體的寒濕氣易引發我們的乳腺腫痛、乳腺管阻塞等癥狀。

3

腹部

從「神闕穴」進入的「寒濕氣」容易存積在我們盆腔，特別是女性，當盆腔內的「寒濕氣」重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等」；

4

腰部

從「命門穴」進入的「寒濕氣」容易引起我們腰酸背痛，腎虛，性功能下降等癥狀；

5

腳部

從「湧泉穴」進入的「寒濕氣」容易往上流動，容易引起漆關節酸痛，風濕關節炎等癥狀；

你是第幾級？

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