紅酒泡洋蔥，三高去無蹤？紅酒養生那些讓人崩潰的誤區！

08-11

最近，一個關於「紅酒泡洋蔥能治高血壓、糖尿病」的帖子大家頻頻轉發，洋蔥泡紅酒的功效據說十分強大，在日本、台灣地區非常的流行，傳言中它的功效很多，可以預防和治療很多種的慢性疾病。長期飲用洋蔥葡萄酒據說不僅對糖尿病、高血壓有防治作用，對失眠、尿頻、膝蓋疼痛、老年痴呆、白內障、眼睛疲勞和老花眼等效果都很顯著，甚至還能預防癌症、延緩衰老。

當下各類養生資訊在微信朋友圈瘋傳，再加上長期以來對藥物副作用的過分擔憂，很多患者恨不得馬上把自己正在服用的高血壓葯、糖尿病葯停掉，完全以「天然、健康」的食療替代。可為了養生，你確定要捏著鼻子「享受」這樣的美味？

簡直是夠了！

雖然洋蔥和紅酒從各自的營養價值來說，都屬於比較健康的食物，有一定的抗氧化作用，對保護心臟、高血壓有一定的作用。但兩者都不是藥物，並沒有科學依據說這兩樣東西泡在一起效果就加倍了，關鍵是，它的味道太奇怪了！而一瓶紅酒在啟封后保質期只有1-3天，還是奉勸大家不要因為某些不成立的說法，把本來很好喝的東西變成一種難以入口的葯。

既然說到紅酒泡洋蔥，再和大家說說其他幾個經典的和葡萄酒養生有關的誤區。

睡前喝紅酒有助於睡眠？

有些中老年人平時都有喝點小酒的習慣，又經常聽別人說睡前喝點紅酒能夠睡得更好，因而在睡前喜歡喝上幾口。但事實上，睡前喝酒反而會降低睡眠質量。酒精可以抑制中樞神經系統，所以睡前飲酒有助於更好地入睡。但是，酒精的作用會擾亂整個睡眠狀態，使人出現經常早醒、睡眠質量較低、熟睡時間縮短等問題。

喝葡萄酒躺著也能減肥？

真是不知道從什麼時候開始葡萄酒還多了減肥這個技能！

小編負責任地諮詢專業人士並檢索資料發現，減肥這件事呢，其實不是空穴來風，美國俄勒岡州立大學的研究人員做過一個研究（美國胖子太多了，真是想盡辦法要減肥），他們從馬斯卡丁葡萄（muscadine grape）中提取了四種天然化合物，發現其中有一種叫鞣花酸（Ellagic acid）的化合物可以減緩脂肪細胞的生長並抑制脂肪細胞的新生，同時增強肝臟細胞的脂肪酸代謝。但是這種物質只是從馬斯卡丁葡萄中提取出來的，而事實上，「喝酒減肥」不僅證據不足，而且很有可能適得其反。

很多研究發現，大量喝酒的人體重往往更重，肥胖的發生率也會變得更高。研究發現，每天喝酒超過30克的男性，他們的體重增加最多，BMI最高。此外，喝酒還會增加食慾，讓人在不知不覺中吃下更多「下酒」食物。

綜合來看，「喝酒減肥」沒有什麼可靠的效果，而且很有可能反過來促進長胖，還是不要用「減肥」的借口來喝酒了。

紅酒泡澡皮膚好好？

確實有不少女性還在用紅酒面膜，大家覺得紅酒是個好東西，對哪哪哪都好，何況還有不少美容養生帖分享紅酒泡澡經驗。但真相是什麼？

法國蒙彼利埃大學醫學院的教授Joseph Vercauteren在參觀波爾多一家酒庄時，發現釀酒剩下的皮渣、果梗統統會被扔掉，覺得很可惜，就忍不住跟酒庄莊主說，葡萄皮渣中含有豐富的多酚，抗老除皺的效果甩維E好幾條街。於是有心的莊主決定廢物利用，在波爾多成立了葯妝品牌歐緹麗（CAUDALIE），生產以葡萄萃取物為主要成分的抗衰老護膚產品，還有自己的SPA館，生意特別好，姑娘們都喜歡把自己泡在充滿葡萄籽、葡萄梗的溫水裡，而且泡過的人都說皮膚真的有變順滑。