磚家：經常拍丑照有利於減肥！

每逢佳節胖5斤

來自人民攻攝

某日我尼古拉斯 · 北掐指一算，距離五一假期已經過了兩天，體重秤卻增加了兩位數...

所謂夏天露肉好時節，怎麼能露肥肉呢？不然我英俊瀟洒雄壯偉岸的形象如何維護？ ！每次看到照片里「雍容富貴」的自己，瞬間就有了健身減肥的動力了呢 ?? 如果怕堅持不了，那就每天一張丑照督促自己前進 ~

但是一段時間以後，你可能就需要一點鼓勵，這時候拍出一張張唯美、性感、帥氣的運動照那就是一劑妥妥的強心劑，指引我們繼續前進

鵝在這健身減肥兩步走戰略中，第一步的拍丑照總不用教了吧 ~ 所以沒錯！今天我們的主題是如何拍好運動照~

揮灑汗水の分割線

操場

1.根本沒在運動系列

就是字面桑的意西辣，少女拍照怎麼可以滿頭大汗、髮絲凌亂、呼吸急促、面色潮紅呢？？

一個清透無暇的淡妝，一套純白運動套裝，再加上高亮度，滿滿的無敵青春元氣撲面而來擋都擋不住啊~

|Photo ?24度滾動的一顆魚丸

|Photo ?Allen_He

2.假裝在運動系列

為了營造運動的真實感，小北建議拍運動照還是多一些運動的元素進行互動，例如操場上的運動器材、球類、或是小巧的運動器械

動起來，每一張都自然；動起來，為新的tip鼓掌；動起來，就擁有美膩皂片~

|Photo ?土豆potato

|Photo ?我系我系Gady啦

|Photo ?喵心小怡

3.真的在運動系列

這個系列小北真的建議旁友們不要臉了，像我一樣好看的人拉粑粑都是好看的，然鵝沒有一張燦若星辰的臉，就請大家在拍運動照時盡量避開自己五官猙獰、腦門盡露、齜牙咧嘴的臉

比如之前我們萬年提過的局部細節拍攝是非常討巧的方法

|Photo ?LYR6

|Photo ?海馬在這裡

利用積水倒影同樣也是非常有創意還看不見臉的方法

|Photo ?張登科

非要拍臉的話，那就去拍別人吧，選擇具有衝擊力的畫面

|Photo ?Rico_wu

健身房

畢竟健身房辦卡挺貴的，花幾千總不能只是去拍個照裝個逼吧？所以小北真心建議各位小仙女們真的不用帶妝去健身了，畢竟健身房裡猛男的性取向就和泰國美女的性別一樣捉摸不透

常見的健身房皂片無非以下幾種自拍

▼

......

所以小哥哥小姐姐們，答應我不要再在健身房自拍成這樣了好嘛 (ノ｀Д′)ノ ，必要時刻上手機三腳架定時自拍或者請向道友求個他拍好嘛 ~

如果是真的是去運動的，還沒有一張迷倒眾生的臉的旁友們，盡情展現你的身材和健身成果就好，來，請再跟我念一遍：「我們的目標是，不要臉！」

|Photo?老根

|Photo?李清朗

如果道友手殘拍出了廢片，依然不要怕，拯救廢片，一個對策——調黑白

兩種顏色足以道盡所有健身的堅毅、苦痛、孤獨

|Photo?lanblue

|Photo?劉星星

城市

在高樓大廈間的運動往往被稱為街頭運動，例如外國人作死系列的爬樓自拍、危險程度同樣不低的跑酷，那麼接下來我們就... 不討論這些運動怎麼拍

講講危險程度低得多的——歡型的騷年郎和呂孩紙都愛玩的街頭滑板

在上鏡穿搭方面，可以選擇比較潮、個性化的T恤和褲裝，周邊環境也同樣切合個性化的風格，總之就告訴別人我最特別，我最獨一無二，我最肥豬流就是了

|Photo?Dal大劉

|Photo?拍照大眼睛

要抓拍玩滑板時躍起的一瞬間，小北我建議大家盡量放低鏡頭，從而達到一種仰拍的效果，顯得躍起的高度更高（動作更帥）

野外

在野外可以做的運動hin多，咳咳......嚴肅點，考慮到安全問題和實用性，野外運動時拍照不一定非要表現運動的過程，內容所講述的故事性和引導性同樣能夠傳遞出相關信息

例如騎行途中剎一腳，拍下「寶馬」和美景 ▼

或是找到一處常見但環境氛圍都敲好的地兒 ~ ??

|Photo?LawlietCSZ

路邊最常見的里程碑或是交通指示牌也同樣是野外騎行拍照好道具

|PhotoAugust19

歐凱，今兒的運動啪照小教程就醬紫啦 ~ 之後再細分一塊塊進行補充，老夫我要先下樓泡妞跑步去啦 ~

另外，有什麼其他想學的啪照技巧就繼續留言給我哈，我會一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個看完的...

拜了個拜 ~

BGM：《summer wine》

快，用意念置頂我！

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