你是如何度過24小時的？

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今天給大家推薦一本關於時間管理的書籍《如何充分利用你的24小時》

這本書不同於其他的書籍，裡面有很多配圖，生動了描述了時間的有效分配方式。

首先我們需要明白什麼是時間管理？為什麼要管理時間？

時間管理是運用策略和技術。幫助你儘可能有效地利用你的時間。

其中書中有10個關鍵的知識點技巧，分享給大家：

1、自我意識的先決條件

只有當你真正意識到你是如何支配時間的，你才能去管理你的時間。建議你記一個星期左右的時間日誌。觀察一下在哪些方面你可以重新分配你的時間支出。

2、目標設定是第一步

除非你確定了你想要達到的目的和想要達成的目標，否則不必為時間的流逝而擔心。

如果連自己應該朝哪個方向去都不知道，那你是在盲目地旅行。

3、選擇是艱難的

時間管理最終就是關於做出選擇。

你每天都有24小時的時間可用。每星期168小時。你該如何去使用這些時間，選擇權在你手裡。在許多需要你付出時間的、相互競爭的需求中做出選擇。

4、你可以「創造」時間

尋找方法將非生產性時間轉變為生產性時間。找出一天或一周中的空閑時間。你可以富有成效地利用這些時間，而不是坐在那裡等待事情發生。

通過運動和健康飲食增加你的能量。在每一個小時里，你的精力越充沛，這一個小時對你實現目標所發揮的作用就越大。

5、拖延是大敵

拖延是一種令人討厭的誘惑。然而，你必須同這種衝動進行鬥爭。

試著將自己設想為：你要麼前進，要麼在後退。要麼，你是在向著你的目標前進，這當然很好。要麼，你是在遠離你的目標。當你站著不動時，你的目標很有可能是在離你而去。

6、要有一顆「似水之心」

如果你能夠清理你的工作區域、你的生活，並最終清理你思想中的雜波，你將會顯著增加你的工作成效。

雜波是高效和強大思想的障礙。

當你清理了思想中的雜波，你的思想就獲得了解放。

7、計劃和準備是值得花精力去做的

通過提前考慮你想在某一特定事件中或在某一個特定時期內達成什麼樣的目標，你可以增加成功實現自己所要做的事情的預期。

8、通過確定優先次序， 你可以做到去蕪存精

確定優先次序意味著決定什麼時候你要做什麼。

通過確定哪些是最重要的項目，對你的每一天和生活進行組織，你可以增加你想要達成自己目標的可能性。

確定優先次序的方法之一是要記住二八定律，也就是說，導致達成你目標的80%的進展來自你20%的活動。

9、專心致志是問題的關鍵所在

通過減少干擾並將注意力集中於手頭的工作，你可以使自己努力的效果成倍增長。

分心是夢想的殺手。它們會削弱你的聰明才智。當你決定工作時，那麼就工作，不要讓來自外界的干擾打斷你的努力。

10、選擇對你來說行之有效的時間管理技巧

我們已經確認了能夠提高效率的時間管理技巧。有一些可能會讓你感到有意義，有一些則不然。

你可以對不同的方法進行試驗和嘗試。關鍵是要努力把你的每一個小時使用得儘可能合理有效。

如果你對某個點感興趣，可以只單獨閱讀那一部分，希望你有所收穫~

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