預防幽門螺桿菌感染從家庭做起

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幽門螺桿菌的獲得和傳播依賴於人與人之間的交互運動。而家庭內傳播更是為這種病菌提供了便利的環境。許多研究也證實，若家中有一人感染了幽門螺桿菌，那麼全家都有可能被傳染。因此，預防幽門螺桿菌必須做好家庭管理。

1、實行分餐制

對於具有傳染性的疾病，最明顯的一個特徵，那就是「一人生病全家吃藥」。而共餐也是幽門螺旋桿菌的一個傳染方式，餐具共用，以及互相餵食等等都會導致傳染。因此，在家實行分餐制是很有必要的。因為分餐可以避免菌體通過餐具碗筷直介面口傳播。而已經感染了幽門螺桿菌的患者，更應該使用單獨的餐具，避免交叉感染。有條件的家庭在平時就餐時，也最好使用固定的碗筷。

2、不去衛生不良的飯店

如今國內的飲食衛生狀況堪憂，一些衛生不合格的飯店、餐館、路邊攤的餐具均沒有按規定消毒，其食物來源也不明確，減少到此類場合的就餐次數，能夠直接降低幽門螺桿菌「糞-口」途徑的傳播。

3、 減少親密接觸

研究表明，唾液中可以檢測到幽門螺桿菌，如果情侶深度接吻，幽門螺旋桿菌的傳播將自然暢通無阻，所以接吻是感染幽門螺旋桿菌最直接的途徑。

因此，建議胃炎、胃潰瘍以及幽門螺旋桿菌攜帶者，在殺菌治療期間減少親密接觸，選用別的示愛方式。

4、改變不衛生的餵養方式

很多老人習慣將食物咀嚼成糊狀後餵給孩子，認為這樣有助於消化；再比如說，有些媽媽同時餵養兩個孩子時，並不更換勺子，你一口他一口，這樣的方式其實是很容易傳染幽門螺桿菌的。所以，一定要改變孩子的餵養方式，降低和預防其傳播的可能性。

此外，孩子的嘔吐物、排泄物也要處理好，保持良好的家庭衛生，減少幽門螺桿菌菌的來源。

5、定期體檢和複查

幽門螺桿菌感染有時候並沒有明顯的癥狀，很多朋友在開始的時候甚至不知道自己感染了，直到自己的胃不舒服了才引起注意。所以即便是沒有感覺的朋友也要定期檢查。已經有親屬被明確診斷後，與其生活在一起的家庭成員陽性率非常高，更是務必要主動體檢，及早治療，阻斷其致癌之路。而治療後也要記得定時體檢，因為病菌有可能會再次複發。

由此我們可以知道，幽門螺桿菌就像一個機會分子，它會抓住一切空隙感染人群，所以，做好家庭管理也是預防其感染與複發的有效方法。

（圖片來源於百度百科）

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