男生該如何保養自己的「小兄弟」?

一般男性對自己的「小兄弟」都非常在意，畢竟這是展現他雄性風采的重要標誌。

所以絕大多數男性都非常重視「小兄弟」的健康，因為他不僅僅關乎性能力，關乎房事，還涉及到整體的身體健康，畢竟它也是人體的重要器官之一。

1.它"知冷知熱"

有人說人體最聰明的器官不是大腦，而是你的「小兄弟」。因為它「知冷知熱」，遇冷時，血管會閉合，一旦血液循環恢復，它又會變大。因為溫度過高會影響精子的產生，在低於正常體溫3℃~4℃的情況下，睾丸才可以產生大量健康精子。

2.它"不喜飲酒"

要想保護它的健康，就不要過量飲酒，因為過量飲酒傷害「小兄弟」。當血液中酒精濃度超過0.08%的時候，血流量降低，血管擴張素上升。男人勃起能力就會受到阻礙。

3.它討厭"吸煙"

幾乎人人都知道吸煙有害健康，但是大多數人認為吸煙是對呼吸系統有害，極少有人知道吸煙也會傷害「小兄弟」的健康。

其實香煙中的有毒化學物質同樣會影響到「小兄弟」血管健康，影響正常勃起功能。另外，吸煙還會損害「小兄弟」的組織，影響它的正常功能。

4.它的包皮藏污納垢

包皮是藏污納垢之地，是細菌繁殖的溫床。「小兄弟」的帶菌數量取決於是否接受過包皮環切手術。多項研究發現，包皮環切術會改善「小兄弟」的菌群生態結構，有助於降低艾滋病病毒感染風險。

5.它的興奮要適當釋放

正常的成熟男性會有性興奮，而為了身體健康，必須將性興奮釋放。性興奮之後沒有得到充分發泄或未達到高潮，容易導致前列腺充血，引起睾丸疼痛或不適。

這也是為什麼性學家承認自慰的原因，因為沒有伴侶的成熟男性，若是長期禁慾過度也會損害身體健康。

6.它的敏感度與年齡有關

隨著年齡的增長，人的身體會出現衰老，「小兄弟」也不例外。隨著年齡的增長，它的敏感度會變差。成年男性年齡每增加一歲，睾丸激素水平就會降低1%~2%。

睾丸激素水平低會造成體力不足、性慾降低、注意力不集中和疲勞。「小兄弟」敏感度會從25歲開始下降，65~75歲之間降幅最大。

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