怎麼泡燕窩，燕窩怎麼發，燕窩怎麼燒

自古以來，燕窩對女子的養生和養顏功效都是顯而易見的，很多人也都很喜歡食用燕窩，當然考慮到經濟問題，都會適量或是不吃。我覺得我們女性活在世上，最應該的就是對自己好點，燕窩這種養生的補品，其實可以經常吃。我現在經常吃的一款燕窩就是意康德，這是無意間通過一個閨蜜介紹我吃的，開始看到的這個價格，物美價廉不怎麼信的，可因為是閨蜜介紹的，就買點來試試，發現還挺不錯的，就一直吃到現在，體質比以前好很多，但有些人吃燕窩體現的不一樣，我現在吃過後，皮膚確實水靈不少，而且特比適合懷孕的孕婦吃，因為胎兒在母親肚子里的時候主要的養分都是來自於母親，建議孕婦可以在懷孕的中後期食用燕窩對胎兒的腦發育好，沒吃意康德之前都是在吃別的牌子的燕窩，盞型好看不說，顏色也相當不錯，當然介個也很漂亮，吃起來相當的肉痛，其實還是很感激閨蜜介紹的意康德的燕窩。

另外建議樓主買燕窩的時候，要注意幾點：

1、燕窩應該為絲狀結構，由片塊結構構成的不是真燕窩；純正的燕窩無論在浸透後或在燈光下觀看，都不完全透明，而是半透明狀。

2、聞：燕窩有特有馨香，但沒有濃烈氣味。氣味特殊，有魚腥味或油膩味道的為假貨

3、摸：取一小塊燕窩以水浸泡，鬆軟後取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨；用手指揉搓，沒有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨。

4、.燒：用火點燃干燕窩片，如果是真燕窩就絕不會產生任何劇烈聲響的飛濺火星。

上品的即食燕窩色澤晶瑩，將即食燕窩瓶傾斜45度後沒有太多的水份，燕窩舀出後晶瑩細膩。優質的即食燕窩（白燕）開瓶後獨有燕窩膠原蛋白質濃郁馨香。血燕因金絲燕食用海邊藻類、昆蟲，燉制後香味沒有白燕濃郁，但礦物質含量較高。精湛工藝燉制的即食燕窩口感爽滑，富有彈性

我一般燉燕窩的時候喜歡和椰汁一起，因為我很喜歡奶類的飲品，摻在一起燉，功效會更好，下面分享一下吃燕窩的步驟：

1、清洗乾淨之後放清水中浸泡5小時以上

2、待燕窩變得透明撈出再沖洗一下

3、放入砂鍋中加入足量的水和少許冰糖燉40分鐘

4、可以加入桂圓肉一起燉更滋補

當然我有時候會加桂圓肉，有時候會加椰奶，看自己喜歡

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