天吶！我終於做出了這個夏天最爽口的生酮飲食

08-11

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炎炎夏日到來了，你是否在為怎麼讓寶寶們完成每日飲食而發愁，是否在為孩子的食慾不好、胃口不佳、配餐製作單調而擔憂。

不要著急，改變下烹飪方法，給每道菜取個有趣的名字，讓生酮寶寶也能感受美食的魅力，打破炎熱夏日帶來的禁錮。下面一起來看看健酮寶媽們對食材的創意吧！

生酮原味小蛋撻

生酮小蛋撻，已經是小兒科了~

健酮寶媽們已經研究出來各種口味的蛋撻，是用生酮粉還是特膳粉，也是切換自如，絲毫不在話下了。

本食譜食材：健酮特膳粉、紅皮雞蛋、食用油

寶貝，今天我們吃掉一株特膳樹吧，樹上有聰明果哦~

小語媽的創意棒到讓我看到美食就能想到一個故事，空心菜也可以成為寶貝期待的美食。

本食譜食材：健酮特膳粉，空心菜、健酮調和油、瘦豬肉

黃金包媽媽有6個兒女幸福地生活在一起，你猜哪個是哥哥，哪個是妹妹了？

這不是生酮包子和生酮餃子嗎？寶寶快流口水了~

本食譜食材：健酮特膳粉、黃瓜、豬肉

每次看到這個蛋芝糕就特別有食慾！

最上層零星的芝麻散發著誘人的香味，一層一層的夾心洋溢青菜的清香，伴著西紅柿和火龍果的酸甜。寶貝們一定會喜歡上媽媽端出這道生酮美味的驚喜。

本食譜食材：火龍果、番茄、黑芝麻、健酮特膳粉、紅皮雞蛋、生菜

青椒肉絲，稍稍有些辣味，加上涼拌面的利落，放在夏天沒有食慾的時候正爽口。

還可以放少醋，更合適胃口不佳的寶貝們呢。

本食譜食材：健酮特膳粉、青椒、瘦豬肉（麵條由健酮特膳粉製作而成）

聽名字是不是覺得和夏日很配啊？顏色明亮、鮮艷，猶如火焰耀眼，但這可是酸酸甜甜的生酮披薩哦。

不油膩，給寶貝最爽口的生酮體驗。

本食譜食材：健酮特膳粉、西紅柿、胡蘿蔔、青椒

你知道這些都是什麼嗎？青椒、牛肉、生酮粉、黑芝麻，想像不到吧，這可是個勇者的故事。

寶貝，準備好聽故事了嗎，我們先將綠巨人的頭盔偷吃掉一個吧，小心別被發現了哈~

本食譜食材：青椒、牛肉、生酮粉、黑芝麻

在此感謝各位寶媽們的分享，可都是我收集來壓箱底的美圖，今天就奉獻給你們啦。在寫這篇文章的時候，感覺發現了許久不見的童趣。希望寶貝們能夠喜歡，我們一起快樂生酮！

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