如何停止浪費你的時間？

來自專欄科普之家319 人贊了文章 https://www.zhihu.com/video/1001519755462754304

你感到被生活所控制，並且無論你怎麼試圖開始新的自己，遺憾始終佔據著你的大腦，如何克服生活中的遺憾？明明知道自己在浪費時間卻什麼都不想做？如果你能理性地思考你會花多少時間工作，計劃一個集中注意力的周期，並且保證每項任務不超過1小時，你一定會有所收穫。

cr:project better self