夏季如何護膚 夏日護膚小常識

夏季如何護膚 夏日護膚小常識

　　炎炎夏日，陽光暴晒容易造成皮膚損傷，我們應該掌握哪些護膚小常識呢?紫外線不僅能使皮膚衰老，還能引發一系列的皮膚健康問題，所以夏季護膚是一件不容忽視的事情。下面小編帶大家來看看夏季護膚的秘訣吧!

　　夏季護膚小常識：

　　1、及時洗臉

　　夏季皮膚的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及時清除表面「垃圾」，就會堵塞毛孔，引起粉刺、暗瘡，每天洗臉2次，並可根據情況適當增加磨砂膏的使用次數，至少做到一周對皮膚進行一次大清掃，徹底去除老化的表皮細胞，讓新生的皮膚顯露在外。

　　2、不宜用冷水洗臉

　　由於夏季十分炎熱乾燥，美眉們在洗臉的問題上就總是會選擇用涼水洗臉，用涼水洗臉總是很涼爽，也更舒服，然而，卻危機重重。實際上，用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮，令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中，因此，久而久之，肌膚就更容易出現過敏或者是滋生痘痘痤瘡等問題，小編建議美眉們一年四季都選擇用溫水洗臉，可以更好地保護皮膚免受損傷。

　　3、補充水分

　　夏季溫度高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水，為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分，在使用保濕類的護膚品的同時，更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

4、注意防晒

　　防晒也是夏季里要特別注意的，畢竟我們的肌膚就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日當頭，來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。紫外線雖然可以殺死皮膚表面的細菌，但過強的紫外線。可以破壞皮膚的細胞，引起皮膚淺表面的血管擴張、充血，甚至細胞水腫、滲出，導致皮膚癌等皮膚疾患。在夏季里，長時間的紫外線照射，使皮膚本能的防禦功能增強，大量的色素顆粒集中於表皮的基底細胞層，以抵抗紫外線的照射，這導致皮膚變得較黑，即所謂「晒黑了」。

　　5、蜂蜜美容護膚小竅門

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋後，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、麵粉1份，混合均勻製成敷面膏，敷於面上20分鐘後，用清水洗去，此法適用於普通乾燥性衰萎皮膚。

　　6、土豆美容護膚法

　　土豆含有豐富的營養，是抗衰老的聖物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，身體各個器官都減緩衰老，皮膚也是如此。(圖片來源:視覺中國)

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