黑色素：最喜歡跟這4種食物合成，白癜風康復率提升八成

08-10

都知道，白癜風是由於人體內的黑色素細胞不足、缺失，導致肌膚出現白斑的一種現象，那麼就需要不斷的讓黑色素細胞增長，才能恢復正常膚色，下面這4種食物，有利黑色素的合成，加快白癜風的康復，患者要堅持做好：

第一：富含酪氨酸酶的食物

黑色素的合成，需要酪氨酸酶和酪氨酸的配合，其中酪氨酸酶更是黑色素合成的關鍵酶。白斑患者們可以有規劃的選擇一些富含酪氨酸酶的食物，比如像乳酪、巧克力、牛奶、乳酸飲料、乳酪、金槍魚、帶魚、牡蠣、動物肝臟、牛肉、酸牛奶、煉乳、香腸、火腿、發酵食品、香蕉、無花果、茶葉等等。

第二：富含礦物質的食物

礦物質是人體所必須的元素，礦物質和酶結合，幫助代謝。酶是新代謝過程中不可缺少的蛋白質，而使酶活化的是礦物質。如果礦物質不足，酶就無法正常工作，代謝活動就隨之停止，那麼就會影響黑色素的合成，患者可以多吃豆類、奶類、蛋黃、骨頭、肉、海帶、紫菜、奶類、肝臟等等。

第三：富含深色的食物

有句古話不是說，吃啥補啥，黑色食物中所含蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素、鈣、鐵等都比一般食物高，且營養結構合理，保健作用大，對治療白癜風很有幫助。白斑患者可以每次吃些深色的食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枸杞、黑葡萄、紫菜、黑木耳等等。

第四：富含微量元素的食物

白癜風的檢查中，需要進行微量元素的檢測，那是因為白癜風病人血液和白斑部位由於缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。

白癜風是一種慢性疾病，不可單靠飲食來攝取黑色素細胞，患者應從多方面著手，治療為主，再配合這些輔助的治療，才能更快的康復。

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