炎炎夏季,如何拯救大油田?
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一到夏天,就到了油皮們最難熬的時節。油膩、痘痘、毛孔粗大、膚色暗沉,再清爽的東西用到臉上都覺得油、悶,一天恨不得洗八次臉,用兩盒吸油紙,再精緻的妝容上了臉沒幾分鐘就花掉了,一摸還一把油,特別是T字區,油到能夠炒菜了。
要是碰到桑拿天,別說大油田,連平日的小油皮都遭不住。那怎麼才能讓皮膚不那麼油膩,不那麼容易暗沉,清爽地渡過夏天呢?
首先,我們得先清楚皮膚為什麼會出油,這些油是哪兒來的?
皮膚的出油,是由皮脂腺來完成的。
如上圖所示,毛孔邊口袋一樣的結構就是皮脂腺,裡面是滿滿的皮脂腺細胞,源源不斷地產生油脂,通過毛孔運輸到達皮膚表面,滋潤皮膚防止乾裂,這就是皮膚出油的過程。當皮脂腺分泌旺盛時,就造成了我們皮膚的大油田,當油脂分泌過多堵塞毛孔時,就會形成黑頭、閉口,再進一步感染髮炎就會形成粉刺、痘痘。
皮脂腺遍布全身,以頭面、胸骨附近及肩胛皮膚最多,所以這些部位容易出油爆痘。而我們身體的手掌、足跖和手指、足趾的屈面沒有皮脂腺,故而這些部位經常出現皮膚乾裂現象。
皮脂腺合成與分泌皮脂,影響皮脂代謝,不過只要它不要經常分泌失控就沒啥存在感,那是什麼影響了皮脂腺的分泌呢?
- 內分泌影響
皮脂腺的發育和皮脂的分泌也與雄性激素增加有關,其中以睾酮增加皮脂腺活動性作用最強,孕酮與腎上腺皮質中脫氫表雄酮(DHA)也參與作用,後者在初期痤瘡中可能起重要作用。睾酮在皮膚中經5-α還原酶作用轉化成活性更高的5-α雙氫睾酮,刺激皮脂腺細胞周轉和脂類合成,引起皮脂分泌增多,產生又濃又多的皮脂,就形成了我們說的大油田。當這些皮脂不能完全排泄出去,漸漸聚積在毛囊口內,同時毛囊導管也因雄激素作用下而過度角化,毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄,毛囊壁上脫落的上皮細胞增多與濃稠的皮脂混合,成為乾酪狀物質,就會栓在毛囊口內形成粉刺。以後暴露在毛囊口外的頂端漸漸乾燥,又經過空氣的氧化作用,黑色素的沉積,塵埃的污染而變色形成黑頭粉刺。
而激素的分泌水平受年齡、運動、心情、飲食、睡眠的影響,比如青春期皮膚愛出油爆痘,上了年紀之後皮膚又開始乾澀缺少。熬夜、劇烈、大吃大喝後容易出油,長期睡眠不足、心情低落時皮膚又會幹燥暗沉。
所以,說到調整內分泌,我們都知道該怎麼辦,早睡早起、加強運動、健康飲食、保持心情愉悅,只是沒有人能做到罷了。
- 皮表濕度
皮膚最外層的角質層,放大了看是由20層扁平、相互交織的角質細胞所組成的。角質細胞猶如「磚」一樣堅韌,其間有猶如「灰漿」的脂質將角質細胞緊密地相互連接在一起,形成「磚牆結構」,它表面還有一層由汗液及皮脂組成的保護膜,也就是我們通常說的皮脂膜。
皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成,其脂質部分有效滋潤皮膚,讓皮膚保持潤滑和滋養,而使皮膚柔韌、滑潤、富有光澤;皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕潤,防止乾裂。皮脂膜還是皮膚鎖水最重要的一層,能有效鎖住水分,防止皮膚水分的過渡蒸發,並能防止外界水分及某些物質大量透入,使皮膚的含水量保持正常狀態,維持皮膚水油平衡。
當皮膚表面缺水、角質層屏障受損時,皮脂乳化、擴散速度會變慢,皮脂腺又呼啦呼啦地往外冒油,就造成了水少油多的局面,就是我們說的油光滿面。
怎麼辦?充分保濕。不要以為夏天保濕就不重要,夏天日照、高溫、空調房都會加速水分的流失,所以夏季保濕同樣重要。
之前我們說過保濕成分主要分為三類,封閉劑、吸濕劑和仿生劑。很顯然本來就油乎乎黏膩膩的皮膚,不合適再用封閉劑膏體、乳液給皮膚塗上一層油脂膜,而吸濕劑爽膚水之類的又揮發太快,鎖水性不夠,補水效果最好就是仿生劑了。
因為仿生劑可以通過模仿角質細胞內天然的保濕因子(NMF)來補充細胞間質中NMF的不足。仿生劑首選的就是透明質酸,透明質酸從我們出生開始,就大量存在於人體的結締組織和真皮層中,是一種透明的膠狀物質,是皮膚的補水因子!為什麼我們總說嬰兒的肌膚又白又嫩,就是因為嬰兒狀態的時候,我們體內的透明質酸含量是最多的。
玻尿酸就是一種被應用在護膚領域最廣泛的透明質酸,玻尿酸最大的作用,是可以吸收比自身大1000倍的水分(就連膠原蛋白分子也只能攜帶30倍的水分),所以它能夠通過吸收外界的水分給肌膚補充大量的水分,處在真皮層,能夠維持肌膚的水潤狀態。
像玻尿酸補水面膜大家都用過不少了吧,但是面膜用起來不是那麼方便,畢竟我們普通人也不能像女明星那樣隨時隨地做面膜,一天敷個七八貼。要說簡單方便效果好,還是玻尿酸原液來的直接粗暴。
這款玻尿酸原液也是韓國國民葯妝品牌麗得姿旗下,麗得姿都不陌生吧,相信99%的妹子都用過她家的面膜,他家的護膚品研發均是由韓國首爾大學皮膚科專家參與進行的,和外面那些妖艷賤貨不一樣,他家走的是葯妝路線。
玻尿酸原液中的小分子玻尿酸,可以迅速開啟補水通道,滲透到皮膚的真皮層,直達肌底,打開肌膚水通道,完成肌底補水只需要9.39秒,滲透率高達96.52%。
大分子玻尿酸又可以持久鎖水,長效保濕。
3.環境溫度
一般高溫環境下毛孔擴張,皮脂腺分泌增多;而低溫環境下,毛孔收縮,皮脂腺分泌就減少。所以夏季皮膚比冬季更愛出油。
所以在夏季我們應該做好適度清潔、控油、充分保濕、抗菌抗炎。
清潔:盡量選氨基酸潔面產品,定期(局部)去角質,千萬不要過度清潔,過度清潔會使皮脂膜的脂質流失,一旦皮脂膜受到損傷,皮膚的保濕能力將下降,引起洗後緊繃,乾燥,起皮,紅斑等癥狀,甚至引起敏感性肌膚。
控油:避免純油性護膚品,可以用收斂型爽膚水減少皮脂排泄,配合有控油作用的乳液或面霜(可以關注脂溶性成分)。
抗菌抗炎:脂溶性的水楊酸滲透性好、有抗炎作用,而且兼具去角質的效果;大家也可以根據個人情況選擇含有丁二醇、壬二酸衍生物這類抗菌抗炎成分的產品。
保濕無需再贅述,另外再加一條:不管什麼皮膚,一定要注意防晒呀,一定要注意防晒呀,一定要注意防晒呀!尤其已經有痤瘡問題的話更要防止紫外線進一步傷害哦~
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