戒酒等於整容，讓網友曬照和科學實驗來證明

也許你聽說過喝酒對身體各方面都很有危害，但可能不太直觀。我們通過網友親身經歷的戒酒前後的對比照和一個戒酒一個月的科學實驗來告訴你答案。

下面是英國《每日郵報》登出的網友戒酒前後的對比照，你可以直觀了解喝酒上癮對身體的影響。

圖中的女子Prkle表示在戒酒之後，她的皮膚變得好多了。

Wrovers在戒酒一年後表示她的生活變得更加快樂和健康了。

Brittsuzanne戒酒8個月後做康複檢查，發現自己減掉了35磅（約16公斤）的重量。

圖為一名男子戒酒155天前後對比。

這名女子在戒酒5年後體重大大減輕。

這名法國男子在戒酒後不僅身材變好了，臉上也沒有奇怪的紅斑了。

這名男子在戒酒後面部不再浮腫了。

這名曾經酗酒的男子在戒酒兩年後顯得容光煥發。

我們從以上照片可以看出戒酒對一個人的外貌和精神影響都很大，讓人更健康更快樂。外在表現是內部變化的結果。讓我們通過科學實驗的方法來探究身體哪些部位受到了影響。

科學實驗研究戒酒一個月會發生什麼？

我們來看堅持一個月戒酒會發生什麼？為了你的健康一個月的清醒會有多好？一些科學家試著回答這些問題，並且發現幾周避免喝酒可能對於你的身體來說會發生奇蹟。

研究

首先：14個參與者提供血液樣本和做超聲波來檢查他們肝臟的脂肪。

接下來：其中10個人戒酒5星期，而另外的四個人照常喝酒。在五周結束的時候，他們都回到醫院重複血液檢查和超聲波。

這是最終結果：

結論：

一個月不喝酒可明顯提高你的健康水平，儘管還需要更多的科學研究來證明。唯一一個不好的地方是：這些參加試驗的人感覺社交變少了。所以如果你在尋找一個借口來有更多的時間看網劇，做運動，陪家人，降低膽固醇，和睡得更好時，嘗試不要喝酒。

如果你決定戒酒，你不是一個人在戰鬥。很多人在喝酒上癮之後雖然經歷了痛苦的掙扎，但最終堅持的結果告訴我們一切的付出都是完全值得的。

你在戒酒了嗎，現在開始拿起你的手機拍一張你戒酒前的照片在公眾號聊天窗口發給小編，此後停酒的每個月都拍一張發給小編。如果你願意，小編會整理起來展示給大家，一起記錄你在戒酒前後的變化有多大吧~

正視酒精依賴等嗜癮症是一種疾病，防微杜漸，每天堅持。

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