半歲用杯子，1歲戒奶瓶

熱播的爸爸去哪兒第一季里，大家都被用奶瓶喝「neinei」的Kimi萌壞了，小志這個「熟練泡奶工」的形象也為他加分不少。在生活中，也有很多孩子到了幼兒園的年齡，還在用奶瓶喝奶。

　　我也是小志和Kimi的腦殘粉，但還是想說：為了孩子好，早點戒掉奶瓶吧！寶寶滿6個月，開始添加輔食後，媽媽們就要考慮讓他學慣用杯子喝水啦。美國兒科學會建議孩子1周歲時要開始停止使用奶瓶，而到18個月大時一定要完全戒除奶瓶。

　　讓寶寶逐漸用杯子替代奶瓶的意義重大，但操作起來卻不那麼容易。糕今天就跟大家說說「戒奶瓶」這個事兒。

　　奶瓶一定要戒掉嗎？ 　　是的！ 　　為什麼呢？

　　1）赴美孕產孩子在睡前用奶瓶喝奶，患上齲齒（蛀牙）的風險會很高；如果孩子在躺著喝奶的時候睡著了，奶液可能流進中耳，造成中耳炎；

　　2）奶瓶很可能變成孩子的一種精神依賴，妨礙他學習在夜間獨自入睡。

　　用杯子喝水的好處 　　用杯子喝水，能提高孩子的手嘴協調能力，也讓他提前為斷奶做準備。

　他準備好了嗎？ 　　通常孩子滿6個月，就可以讓他嘗試用杯子喝水了。當孩子能自己抓東西吃的時候，就應該把杯子擺在他的面前。

　　以下信號，也說明他已經做好用杯子喝東西的準備了： 　　1）當你用母乳或者奶瓶喂他的時候，他的眼睛不停環視別處。 　　2）嘴裡咬著奶頭，但是不吮吸。 　　3）在餵奶結束之前，試著從你的大腿上滑下來。 　　寶寶看起來對杯子毫無興趣怎麼辦？

　　很正常！ 　　小朋友雖然分分鐘被新鮮事物吸引，但關係到切身利益的大事兒他通常都比較謹慎，比較慢熱，比如看護人、生活環境、餵養工具。

　　當你給他一個新杯子的時候，他可能根本沒有要喝水的意思，你不要沮喪，因為大多數的孩子都會這樣。先讓他當玩具熟悉起來吧。如果小主對某個杯子毫無興趣，不妨換個別的樣子的杯子試試，多數媽媽反映孩子用喜歡的杯子明顯能喝掉更多的水。如果你家熊孩子恰好是個挑剔的主，只能委屈媽媽的荷包咯。

從奶瓶到杯子，給他足夠的時間

　　1）選擇一個合適的杯子 　　對剛學用杯子的孩子來說，一個訓練杯（也稱學飲杯，杯上有雙柄和可扣緊的蓋子，蓋子上有喝水嘴）或一個帶吸管的杯子是不錯的選擇。

　　2）學會用杯子喝水 　　開始的時候，將杯子灌些水，每天只在某一頓飯時將水杯給孩子使用。家長要給他示範，如何將水杯放到嘴邊，如何傾斜水杯喝到水。孩子可能需要幾周甚至更長的時間才能學會用杯子喝水，家長要有足夠的耐心。

　　3）在白天用杯子喝奶 　　學會了用杯子喝水，就要逐漸過渡到用杯子喝奶。通常在每天中午餵奶時，用水杯來替代奶瓶餵奶是相對容易的。當孩子完全適應了這一改變之後，你可以試著在早上也這樣做。

　　4）睡前程序的變化 　　睡前的這一頓奶，通常是最難改變的，大部分孩子都習慣了睡前享受餵奶時的舒適與平靜，吃完奶之後安靜地入睡。因此，在白天完全接受杯子喝奶之後，再考慮夜間的改變。1歲之後的寶寶，在保證日間有充足餵養的前提下，通常夜間不再餓醒，可以逐漸改變睡前餵奶的習慣。比如先用奶瓶喂他一些水來代替配方奶，然後用杯子喂水代替用奶瓶喂水。

　　如果孩子在睡前確實需要一些母乳或者配方奶，記得在孩子吃完後用柔軟的餐巾、紗布或牙刷清潔他的牙齒。即使孩子已經睡著了也可以幫助他清潔。如果不把殘留在孩子口中的食物或液體弄出來，它們就會整夜附著在牙齒上，可能導致齲齒（蛀牙）。如果孩子入睡前離不開奶瓶，裡面只能裝白開水。

為了一口好牙，不要輕易妥協

　　一旦孩子學會使用水杯，他就不再需要用奶瓶了。1歲之後，就應該逐步減少奶瓶的使用，最晚不能超過18個月。

　　幫助孩子戒除奶瓶並不容易，如果孩子剛開始不願意喝只裝白水的奶瓶，那麼在短期內逐步沖淡奶瓶中牛奶的濃度，直到1~2周後奶瓶中只有白水。記住，你的孩子已經不需要夜間飲食了，在夜裡喝奶是一種精神上的安慰而不是營養上的需要。

　　在孩子對睡前的變化做出抗議的時候，你會很想給他喝點兒奶，讓他快點入睡。但為了孩子的健康，你不應該妥協。孩子抗議時的哭鬧是很正常的，短時間的哭鬧不會對他的心理造成任何傷害，幾天後他就會忘記睡前要喝奶瓶這件事。

　　戒掉奶瓶不是幾天就能完成的，從接觸杯子，到完全樂意用杯子喝水、喝奶，大概需要6個月的時間。媽媽們，杯子用起來了嗎？早替換早受益，別讓寶貝們再迷戀奶瓶了，這個世界上好玩兒的事情還多的是哪！