小人物誌20|如果你只會一件事，那把它做到極致—羅伯森（下）

來自專欄申屠說31 人贊了文章

上回說到：羅伯森的猶豫、遲疑葬送了雷霆的勝利，他在雷霆將如何發展？

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2016年7月，凱文-杜蘭特奔赴奧克蘭，威少爺徹底開啟了一人一城模式。同時杜蘭特的離開，讓羅伯森又一次在戰術地位上提升。他從二號位轉到三號位，填補了杜蘭特走後防守空間上的缺失。雖然名義上是三號位，但頂防對方四號位對他來說也是家常便飯，在球隊的小陣容中他也會被正經地推上四號位，加上之前一個賽季打後衛的經驗，羅伯森已經可以做到從1防到4。

這有多了不起？這麼說也許你就會明白：雷霆對於羅伯森的使用策略是，除了中鋒，對手的哪個位置表現強勢，羅伯森就會被派去防守那個位置。他主防過小托馬斯，防過詹姆斯-哈登和克萊-湯普森，防過安東尼和保羅-喬治，甚至是阿德和莫里斯這樣的四號位。而這幾乎意味著，雷霆面對任何一支球隊的箭頭人物，都有一個固定的解決策略——讓羅伯森去掐死對方。

而威少爺會漏掉對位去搶籃板帶起攻守轉換，這需要羅伯森和亞當斯的及時協防。亞當斯相對較好，只需坐鎮內線，而羅伯森則需要大範圍的移動，這對體力是極大的挑戰。

最難能可貴的是，羅伯森的防守動作很乾凈。他大多數時間都面對著對方進攻箭頭，但無論能否完成任務，他都沒有傷害對手。羅伯森是一個真正令人尊重的防守者，他用自己的行動解答了人們長久的疑惑：以他的進攻能力，為何可以在雷霆隊中坐穩首發。

比利-多諾萬教練對他盛讚道：「我不知道人們是不是理解或者意識到他的任務有多重要，他為此投入了多大的努力。你知道的，每晚他都要面對不同的球員。今天會是勒布朗-詹姆斯，明天說不定就是哈登，每晚他總要面對不同的對手。還有像達米恩-利拉德，麥科勒姆，我可以給你繼續談論在他需要防守的球員名單上的人而不停歇。我要說的是: 當你對抗進攻能力非常出色的球員時，偉大的防守總會被偉大的進攻所擊敗。但在我的印象里，你無法從聯盟里找到一個比他還讓得分這件事變的困難的球員。而且他也不會因為勒布朗-詹姆斯，達米恩-利拉德或者麥科勒姆那樣球員的投籃能力而沮喪——無論他們是誰，又或者他們是不是把球投進。聽著，他能夠保持下去，然後朝前看，他知道自己已經竭盡全力了。但對他來說，每個回合他都全身心的投入防守。我的意思是，他擠過掩護，跟擋拆球員對抗，在低位防守大個子，努力爭搶每一個籃板。我不會只坐在這裡說他鎖死了每個人。我想說的是: 我不知道聯盟里是否還會有另一個能像他那樣給頂級得分手如此之多壓力的球員。」

但防守端的強勢，並不意味著進攻端可以毫無建樹。場均6.6分+5.1籃板的數據放在小前鋒里根本不夠看，三分命中率更是令人髮指的24.5%，而且場均出手次數僅2.3次。3D 的含義中，D他已經做的很好了，但將那些該死的三分投進去，對他來說似乎是非常遙遠的目標。

值得欣慰的是，他的進攻端在持續成長：1、增加了持球突破，溜底線走後門，同時還有快攻和季後賽中靈光一現的擋拆順下。2、三分投射越來越果敢，處於絕對空位時出手更加堅決，並且不畏懼在比賽關鍵時刻出手。3、轉移球時很迅速並且很少失誤，有時甚至能夠傳出好球。4、籃下終結能力有所提升，在對抗下出手依然可以命中。但所有這些，都只是停留在靈光一閃的表現，他還需要更多的延續性。

2017年的季後賽，雷霆以1-4的大比分首輪慘遭休斯頓火箭淘汰。安德烈以52%的命中率以及41%的三分命中率成為球隊場均得分第二多的球員（嗯？是不是有哪裡不太對勁？羅伯森場均得分第二？），場均拿下11.6分6.2籃板1.8助攻，同時可以貢獻2.4搶斷和3.4次蓋帽。驚人的防守數據讓許多人知道了他的名字，但系列賽14.3%的罰球命中率也讓大家對他有了新的認知……

同年夏天，他與雷霆達成3年3000萬的續約協議，並承諾自己會練好罰球。

他找到了Jim Poteet，一位罰球訓練的專家。他在俄克拉荷馬州附近的小型大學執教籃球，其中大部分的時間都在Southern Nazarene大學度過，但他更被眾人所熟知的是關於罰球方面的研究和造詣。

他研究過投籃，寫過關於罰球的書，試著讓投籃更完美。他把大概96%的生活時間都投身於有關投籃和罰球的研究。

「你可能需要30天每天500次的罰球練習」， Poteet對羅伯森說，「我可以向你保證，如果你每天投500個罰球，並且姿勢都是正確的話，你就能將之前40%的命中率提升上來，想像一下如果這個命中率是65%，你還會覺得那些投進的罰球是偶爾嗎?」

Poteet認為這只不過是一個量變引起質變的過程，但這個過程首先需要從心理角度入手，心理問題才是最大的障礙。Poteet告訴羅伯森要忘記過去的一切，忘記那些消極想法，重新開始。

Poteet給羅伯森安排了一個精神方面的訓練計劃，每次羅伯森準備罰球的時候，他都會讓羅伯森想一些話。

「找准自己站的位置，運三次球，用拇指引導球，彎曲膝蓋，眼睛正視籃筐，把球投出去並且保持一下姿勢。」

這麼做的原因是讓思維持續活躍，因為如果不提醒自己的話其他的一些因素就會出現，沒有任何事物佔據的思維很容易就會被影響。

這就要求你去感受和冷靜，而讓思維慢慢的轉換過來不是件容易的事。Poteet 把這些和更多的內容寫在了他的博士論文《罰球的悖論》里。

「每個人都覺得你應該做的到」，他說，「但是當你處在那樣的情況下，當你是球場中心唯一的人時，這就變得很困難了。」

到了這個賽季，上賽季本來42.3%的罰球命中率來到了……emmmm……31.6%！

好，讓我們跳過這個尷尬的話題……

這個賽季，隨著卡梅隆-安東尼和保羅-喬治的加盟，羅伯森又可以將所有的精力投入到防守中。正如他自己說的那樣：「我不需要去充當多面手的角色，我要做的就是努力成為最棒的防守者，去防住對手陣中最好的攻擊手，為我們的比賽注入能量。」羅伯森清楚自己的定位，他知道自己只需要把自己會的這一件事做到極致就夠了。

沒有人會懷疑，這時的羅伯森是聯盟中最好的外線防守者之一，身高6尺7並有著足夠的速度防守四個位置。他可以應付所有對位，能在比賽中掐死對面的明星球員，不僅僅是干擾他們的投籃，甚至使他們遊離於球隊進攻之外。

簡單來說，雷霆在羅伯森報銷之前場均失分101.4分，高居聯盟第四，他們成為了一支真正意義上的防守強隊。而當羅伯森在場時，雷霆百回合失分僅僅99.6分；而當羅伯森不在場時，這一數字則提高到了111.2分。即是說當他不在場時，雷霆隊的防守每一百回合多丟11.6分。羅伯森在防守端的效率值，高居聯盟第五；防守真實正負值，聯盟第四。羅伯森對於球隊防守的作用顯而易見。雖然他的防守影響力沒有達到德拉蒙德-格林或魯迪-戈貝爾的級別，但他最大限度地展示了外線防守者對比賽的影響。

但是在2018年1月27號對陣活塞的第三節，羅伯森擺脫防守，同平時一樣試圖高高躍起完成空接，但那一瞬間他的左膝彎曲無法發力，隨即失去平衡重重摔在地上。上一秒他還通過底線空切溜到籃下，找到了一次看上去無人防守空位扣籃的機會，下一秒他的腿部就被固定並被擔架抬出場外。

當時的他好像就已經預料到了這次傷病的嚴重性，他手裡的拳頭重重地錘在擔架板上，眼神里寫滿了失望和不甘，他把毛巾咬在嘴裡，嘴唇不住地顫抖著，臉上的汗水夾雜著淚水，不住的滑落，他知道他的賽季已經提前結束了。

羅伯森被擔架抬離球館，小凱撒球館上萬名球迷起立鼓掌致意。受傷離場前，他交出5分5個籃板和1次封蓋以及全隊最高的+32的正負值。

但羅伯森無法享受這些，他的賽季終結於底特律之夜，終結於球隊領先25分而自己的髕韌帶撕裂之時。

「我在那場比賽開始的時候就有種不祥的感覺，」羅伯森說，「但我不知道具體會發生些什麼。」

「暫停回來，我和威斯布魯克談到，要打一個常用的空接戰術，」羅伯森說，「我當時應該是在行進中，然後威斯布魯克叫了這個戰術……我落地時聽到了什麼東西斷了的聲音。我當時就明白我受傷了。」

羅伯森受傷了，這固然讓人難過，但人們卻期待著雷霆在進攻端的反彈。奇怪的事情發生了，羅伯森受傷前，雷霆的進攻效率為107.8，這個數據之後略微上升到了109.9，並沒有人們想像中的大幅度提升。

雖然整體進攻沒有起色，但球星們的個人進攻表現卻在羅伯森受傷後變得更好了。Second Spectrum的數據顯示，當羅伯森在場時，雷霆隊的擋拆效果很差，每100次擋拆只能得到87分，無論是威少（90分/100次）、喬治（73分/100次）、費爾頓（91分/100次）還是安東尼（94分/100次）來處理球，效果都不好。而當羅伯森不在場時，雷霆隊每100次擋拆進攻可以得到95分，威少和喬治處理球時的擋拆進攻效率有了明顯提升，分別變成了100分/100次和91分/100次。

更奇怪的是，當羅伯森在場時，喬治每100次進攻機會只能得到77分，不在場時，這個數據變成了96分。威少爺的表現也從每100次進攻機會只得98分變成了105分，這相當於上賽季奧拉迪波和這賽季奧拉迪波之間的差距。所以，雖然羅伯森在場時並沒有真正影響球隊的總體命中略，卻對威少爺和喬治的個人進攻表現產生了很大的負面影響。

可能的原因在於羅伯森在進攻端的問題不僅僅是他自己無法很好的投籃傳球或運球，更重要的是他使得進攻的空間縮小了，對位他的防守者可以肆無忌憚的騷擾持球人、包夾禁區單打的球員或協防繞掩護跑無球的球員，這讓球隊的整體進攻都很難受。

但即便如此，雷霆的整體進攻仍然沒有起色就說明球隊需要他，需要威少爺提到的那些無法教授的東西——掩護，空切與跑位。

而在羅伯森受傷前雷霆迎來7連勝，他受傷後雷霆戰績一路雪崩更是把這個血淋淋的現實擺在了雷霆眼前。

拋開這些不談，髕韌帶撕裂，對一個運動員又到底意味著什麼？

阿朗佐-莫寧、穆大叔、格雷格-奧登、大衛-李無數中鋒在生涯的後期都遭遇了髕韌帶撕裂的打擊。對於巨人來說，毫無例外，這種傷病會直接導致他們的職業生涯奔向終點。

本賽季的揭幕戰，林書豪一次突破倒地後捂著膝蓋，嘴裡不停地念叨著「我完了，我完了」。在汗水與淚水交融的臉上，映射出無比的痛苦與絕望。這個景象，讓很多人都記憶猶新吧？

對於後衛而言，膝蓋的傷勢是毀滅性的。韌帶撕裂，讓他們漸漸失去速度，爆發力與敏捷性。而對於靠著速度、機動性與敏捷性在防守端立足的羅伯森，這種傷病也十分讓人擔憂。

但我相信他可以恢復的，羅伯森還不滿27歲，他的身體有著更好恢復能力；而髕韌帶作為最粗的韌帶，傷情穩定後也不易反覆。

再加上他最近公布和瑞秋的戀情，也不像是職業生涯走向末路的樣子。

籃球場上，進攻永遠是最吸引眼球的，防守往往被認為是藍領的工作，但球場上同樣有句名言叫做「防守帶來勝利」。

羅伯森只會防守，但人家也拿到了千萬的薪資，還帶走了女神。

如果你只會做一件事，不要怕，請把它做到極致

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