業餘時間的樣子，決定了你未來的樣子

來自專欄幸福人生

常言道，8小時如何利用決定了你未來的樣子。充分有效地利用時間來充實自己，確實是人生當中非常有意義的一件事。

列出清單，搞好統籌

就是要對自己的業餘時間到底有哪些，多長時間可供利用，自己要拉單列表，心中有數，如果是每天8小時工作日，晚上不加班且休周末，那麼業餘時間就很可觀了，可以把這些時間以周為單位做成時間軸，而後，再加上每周要充實自己的內容，如每天晚上練1個小時書法，每周六到圖書館看2小時的前沿書籍等等，有了業餘時間清單與充實的方向內容，並據此做出計劃來，就好比將零散的珠子串起來一樣，看起來一目了然，清晰明確。

整塊時間「大」用，零散時間「小」用

通常來講，業餘時間較為集中、充裕，要屬周末時間了，對於這樣的整塊時間就要用在需要自己耗費時間與精力較多的內容上面。比如，參加一次輔導班培訓，到外地去旅遊，進行一次實踐活動等，都需要使用相對集中的時間段。而對於一些花費不了太多時間，但也是必須經歷的，就適合使用相對零散的時間，比如，晚飯後，看一段30分鐘的新聞聯播，睡前看10-20分鐘的勵志書等等，另外，對於比較耗神，燒腦的內容，如寫作、背記知識等，最好選在受干擾相對較少的時間段，如清晨6點起床後或者晚上8入睡前，這段時間用來進行需要高度集中注意力的內容，效果還是很不錯的！

形成習慣，長久堅持

當每天、每周甚至每月都有相對固定的時間段來從事相應的內容充實自己時，那麼建議最好形成固定的時間做固定的內容這一固定模式，也就是要養成習慣，固化「套路」。一般來講，這一固定模式堅持到21天以上就會被慢慢固化下來，再做起來就不會那麼費勁了，就會形成「對於想學的東西，交給習慣就好」這一良好態勢。

適時獎勵，激發動力

對於長久能充分利用業餘時間來充實自己的，也要注意勞逸結合，正面激勵，對自己更是如此。比如，用一個月的業餘時間學會了公眾號排版，那麼，在月底的周末就可以適當獎勵一下自己，如，看一場電影，做一頓美食，儘管看起來有些微不足道，乃至無所謂，但請相信，潛在的激發絕對不容小覷，只要運用的好，長久堅持，就一定會感到，原來充實自己是一件很快樂的事情！