暴食症跟父母有何關係？| 如何有效的自我療愈

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暴食症跟父母有何關係？| 如何有效的自我療愈

選自 心一的心靈成長課堂

暴食症:療愈小主題課 [ 2018年1月31日 ]

完整版音頻，請點擊微信原文收聽（知乎只能發表15分鐘時長）

https://www.zhihu.com/video/995071923054907392

為什麼今天又要講這個主題呢？其實我在以前的文章當中，或是之前所講的各種的小話題當中，我都不斷的在強調，真正的療愈，你一定要去療愈，根源就是我們的關係，我的父母的關係，我們跟自己的關係。我們關注的核心，不在暴食的癥狀上面，不在我今天吃多了吃少了，是否上癮的這些問題上面。

前面我講了一些小話題，這些小話題是技術層面，怎麼應對我吃多了的問題，怎麼學更好的一日三餐，怎麼處理這些看起來棘手的現象。

但這些有關飲食調整的方法，本質上是輔助性質的療愈，它們的確有著非常重要的作用。有少部分個案，在這個階段，暴食症的現象問題，可以得到解決，不需要去深挖深層原因。

但大部分的個案，正是因為關係出了問題，缺乏安全感與愛，太想得到別人的認可，就會變著花樣在，在不同的形式上打轉。暴食問題沒了，可能出現一個新的替代問題。

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