有一個辦法，有效預防皰疹性咽峽炎

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「

這幾周，皰疹性咽峽炎簡直是炸了， 臨床上每天都有不少中招的孩子，有些幼兒園也因此停課了。有關皰疹性咽峽炎，包括手足口病，家長要怎麼應對，才能幫孩子有效預防，快速痊癒呢？今天說說我的一些經驗。最後會公開一個預防的湯劑，效果特別好。

」

簡單了解皰疹性咽峽炎

皰疹性咽峽炎是由腸道病毒引起的疾病。主要特徵是孩子急起發燒，同時在咽喉等部位有暈斑或者皰疹，極具傳染性，每年於夏季，尤其是六一期間，最容易爆發，在1-7歲的兒童間相互傳染，以糞-口或呼吸道為主要傳播途徑。

皰疹性咽峽炎和手足口一樣，屬於上呼吸道感染，是病位非常淺的常見呼吸道疾病，甚至沒有手足口嚴重，不會並發如心肌炎、肺水腫、腦膜腦炎等疾病，雖然病程中孩子痛苦一些，但是家長也不用過度緊張。

皰疹性咽峽炎和手足口都是由腸道病毒感染引起的，因此，使用抗生素沒有意義。

皰疹性咽峽炎

如何判斷孩子是否已被感染？

孩子發病，家長怎麼跟普通的感冒發燒作出區分，第一時間發現孩子感染了皰疹性咽峽炎呢？

1、發燒、流口水、沒胃口。如果發現孩子發燒了，還伴有流口水、不愛吃飯的表現，家長就要警惕。

2、喉嚨里有皰疹或者暈斑。如果發現第一點的情況，家長就要趕緊拿個小電筒看看孩子喉嚨有沒有皰疹或者暈斑，如果有，那孩子就是中招了。如果手腳或者屁股也有疹子，那就多半是手足口病了。

臨床表現

發熱、咽痛、咽峽部黏膜小皰疹和淺表潰瘍。嬰幼兒則表現為流涎、拒食、煩躁不安。有時伴頭痛、腹痛或肌痛，5歲以下小兒有1/4可伴發嘔吐。

皰疹性咽峽炎的病程

總的來說，孩子發病通常是1-2周時間，臨床上是比較「輕」的病，預後都很好，家長可以淡定一些。就是過程中會高燒，喉嚨非常痛，孩子比較痛苦。

潛伏期：3-5天。這時候體內病毒大量複製，抵抗力弱的孩子，只能等著病毒爆發。

前驅期：1-2天。突發高燒38-40度，同時孩子出現喉嚨痛、沒胃口的表現。

水皰期：2-3天。繼續高燒，孩子咽喉部，尤其是上顎會出現水泡。

潰瘍期：低燒或退燒。因為有潰瘍面，是孩子喉嚨最痛的時候，吃東西很痛苦。

皰疹性咽峽炎的治療和養護

如果發現孩子感染咽峽炎，那就不能去幼兒園了，建議到醫院就醫，家裡有別的孩子要做好隔離措施。家長要了解：

1、因為是病毒感染，所以用抗生素沒有用。

2、可以在醫生指導下，使用西醫抗病毒的藥物。

3、中醫治療的效果一點也不差，從長遠呵護孩子抵抗力來看，更是首選。

孩子一旦中招，病程中的治療和護理，家長把握兩個重點：

1、退燒。高燒是皰疹性咽峽炎的一個突出癥狀，如果物理降溫效果不明顯，家長可以配合西藥退燒藥幫孩子進行退燒。

2、補水。因為喉嚨有潰瘍面，孩子吃東西很痛，加上這個時候腸胃功能肯定是薄弱的，孩子本來就沒胃口，家長其實不需要強求。關鍵是要注意孩子水分的補充，否則燒也是很難退的。可以少量多次的哄喂。

如果寶寶喉嚨痛明顯，這個時候做霧化效果也是很不錯的，可以明顯改善咽痛的癥狀。家長也可以用金喉健等噴霧劑（建議諮詢醫生後使用）給寶寶噴喉。都能起到不錯的緩解和治療的效果。

皰疹性咽峽炎的預防

從傳播源上防範。

皰疹性咽峽炎是典型的糞-口傳播，傳播速度非常快，孩子養成幾個好習慣，可以很大概率的預防疾病。

1、進門、飯前、便後勤洗手。孩子回家，第一個事情就讓他洗手。孩子出去玩了以後，手上會沾染許多肉眼看不到的小細菌，回家之後，家長通常會讓孩子吃點心或者喝水，那麼在進食喝水之前，就得先把手洗乾淨！同樣，在吃飯前，便便後都要養成認真洗手的習慣。

2、不要撿落在碗外的飯粒。以前學校或者家長喜歡教孩子勤儉節約，不要浪費農民伯伯的糧食，汗滴禾下土，飯粒掉桌子上要撿回碗里。其實這是不可取的，桌子都是有各種各樣的細菌，尤其是餐館，每天接待形形色色的客人，家長不能因為撿一個飯粒，增加孩子被傳染的機會。

從內因上防範。

皰疹性咽峽炎其實就是感冒，它的病機是濕熱阻滯，上攻咽喉。它是典型的有濕又有熱，夏天的季節特點就是熱夾濕，所以在五六月份，特別高發。孩子只要稍有飲食調理不當，一不小心就會中招。

孩子的濕熱通常是怎麼來的呢？

（1）內傷濕熱。內傷濕熱來自於脾胃，寶寶如果吃太多，或者夏天吃特別多的甜食和冷飲，甚至熱氣的東西，脾胃就很容易積生濕熱。

（2）外感暑濕。說的就是這種天氣，夏天到了，暑熱夾濕，如果寶寶脾胃有濕熱，濕熱就容易犯肺，肺氣受損，寶寶就容易感受暑濕而發為皰疹性咽峽炎。

這也是為什麼這段時間我一直強調給孩子祛濕的原因。

總的來說，皰疹性咽峽炎是感冒的一種，屬於上呼吸道感染，病位淺、預後好，不是嚴重的病。用孩子感冒的治療和養護的總原則來護理孩子即可。因為病程比普通感冒長，孩子比普通感冒痛苦，所以看起來特別嚴重。因為傳染性強所以學校和社會特別重視。一旦被傳染，家長也不需要過度緊張，家長的重點，要放在預防上，關注如何在夏季增強孩子抵抗力。

日常食療祛濕去熱

是有效預防的關鍵

小兒健夏湯

預防手足口、皰疹性咽峽炎

原料：

土茯苓12克，陳皮2克，麥冬8克，蓮子8克，木棉花10克，炒扁豆15克，瘦肉100克

做法：

煲湯，1000毫升水煎取15-200毫升湯，加少量食用鹽。多次分服，連服3天。

預防重於治療！預防的的重點不在清熱解毒，很多幼兒園給孩子喝涼茶防手足口和咽峽炎，效果都不明顯。預防的關鍵在於祛濕去熱，且要選用適合孩子的體質特點的食材藥材方可。幼兒園在給孩子搭配飲食的時候，建議參考一下。一歲以下的孩子用食療方，要在醫生指導下使用。

米湯

病中調護

原料：

大米適量。

做法：

將大米煮成稀爛白粥。放溫，取米湯，分次服用。

米湯是古時常用的一道食療方，只是日常太過於普通，不受大家重視。皰疹性咽峽炎的孩子腸胃功能很弱，沒有胃口，米湯本身就很好消化。這時候的米湯可以更稀一些，放溫放涼給孩子喝，減少吞咽的疼痛感。

蜂蜜水

病中調護

原料：

蜂蜜適量（1歲以下的孩子忌食蜂蜜）。

做法：

溫水沖泡。

蜂蜜能幫助潰瘍面癒合。及時補充水分有助於孩子退燒和痊癒。

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