「滑膜炎、半月板」死對頭來了，每天一次，七天緩解滑膜炎！

08-10

「滑膜炎」是一個老百姓非常熟悉的詞，基本上只要關節出現腫疼就會第一個聯想到這個詞。滑膜，顧名思義，滑滑的一層膜，類似咱們的口腔粘膜，它是關節大家庭融洽的潤滑劑，主要負責關節滑液的分泌和吸收，關節液的多少，腫不腫，要看它的臉色。滑膜炎大多是一種無菌型炎症。有一部分病人能自愈，但大部分病人不能自愈，不治療或治療不及時，可導致創傷性骨關節炎或使原有骨關節炎症加重。膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷例如半月板損傷，前後交叉韌帶損傷都會引起滑膜炎，從而造成我們一系列的癥狀。

滑膜炎怎麼治療？

像滑膜炎這種病，一般到醫院裡都會去抽水。但是抽液還有一個的概念，叫做「抽到斷水，水更流」。

中醫提倡外敷療法，所謂「外治之理即內治之理，外治之葯即內治之葯，所異者，法耳」，是葯入口三分毒，能外敷的不口服。一個民間土偏方奉上，朋友們不妨試試。

醫書記載艾條味辛，能夠祛濕、散寒。艾葉性溫，味苦、辛，有溫經止血，散寒止痛，祛濕止癢的功效，尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。所以通過艾葉來對付膝蓋疼，再好不過了。

白酒+艾草：

材料：艾葉60克、生薑15克、生蔥2-3棵、白酒適量。

用法：3味葯搗爛，用布包好。然後，將其蘸白酒，塗擦患處。

一般關節炎患者患者，10天就能大大緩解癥狀，堅持使用，膝關節基本夠恢復正常。中醫對於病理病機主要是針對關節外在病邪、內在體虛同時治療，以取得標本兼治之效果。以實現調理機體陰陽平衡、調養肝腎功能等效果，補益機體正氣，改善體質的原理。臨床常用的地升龍膏貼，對緩解肌肉痙攣、消除神經水腫和改善血液循環有很好的作用，可以有效消除和緩解疼痛，2016年被列入非文化物質遺產，歷史悠久距今已二百餘年，隨著淘宔的發展，想找它是容易了。

滑膜炎護理

1、避免膝關節過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者如舞蹈演員、運動員、搬運工等更要注意勞逸結合，防止因過度用力造成組織損傷，否則，隨著年齡的增長，很容易出現骨質增生現象。

2、膝關節出現骨折時，要及時去醫院診治，儘可能使骨折端達到解剖複位的要求。如果複位不滿意，應及時採取手術治療。

3、過於肥胖者，要適當控制飲食，注意調整飲食結構，減少熱量的攝入，將體重控制在適當的範圍之內，減輕關節上的壓力和磨損程度。

4、老年人可以適當補充鈣質、維生素D等與骨代謝關節密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。