【懷孕第4個月】將經歷的2件重要事情！

本月開始享受懷孕的過程了。那麼四個月的寶寶長啥樣啊？四個月的寶寶都能有那些反應了?

第13周胎兒：7.6cm了體重20g，本周開始頭部發育放緩，重點發育身體和內臟器官；

第14周胎兒：8cm，體重28g，面部開始發育，面頰鼻子已經初步成型；

第15周胎兒：體長10cm，體重50g，四肢可以任意活動，味蕾發育完全。寶寶可以辨別出媽媽所吃食物的味道了，對於媽媽喜歡的食物胎兒也會偏愛；

第16周胎兒：身長12cm,體重150g。寶寶會打嗝了，同時性別器官形成可通過B超識別。

2孕婦的身體變化

分泌乳液，標誌這乳腺發育成熟。應該穿寬鬆的內衣。而對於白帶增多這一現象，是受激素影響每天定時用清水沖洗即可，不可使用沐浴露、清洗液等刺激外引。此時乳房逐漸變大，還可能出現妊娠紋。對有紋理的部分輕輕按摩可促進血液虛幻，增強肌膚彈性。但是對於遺傳性的妊娠紋，即便使用護膚品收效也甚微。

3本月必將經歷的事兒

禁慾期結束了，性福生活即將開始。但還是要注意頻率一周最多兩次，動作輕柔，體位只要不壓到肚皮，盡情發揮。

15周是做唐氏篩查的最佳時期，此檢查為篩除患有唐氏綜合征的胎兒（又稱先天性痴呆），是一種染色體疾病，患病率極低就當拿錢買安心。

增加主食攝入量，可購買孕婦奶粉，忌食高脂肪食物

蝦皮燒冬瓜

主料：蝦皮3g、冬瓜250g

做法：蝦皮洗凈、冬瓜去皮洗凈，切塊兒；用豬油翻炒冬瓜，然後加入蝦皮和適量水，燒至冬瓜透明即可放鹽起鍋食用；

營養功效：冬瓜利水，蝦皮含有鈣和磷，此菜譜預防孕期水腫。

韭菜拌核桃

主料：韭菜200g、核桃仁兒60g

做法：用油將核桃仁炸黃撈出備用，放入韭菜炒熟之後再倒入核桃仁翻炒兩轉出鍋即食；

營養功效：韭菜促動腸胃蠕動，增加食慾預防便秘。

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