萬病之源就是濕寒體質

現在人，吃肉太多，食物里有污染，運動量少，身體陰盛陽虛，濕邪內郁，所以大便無法正常。中醫里講，脾虛則便溏，中國人本應以五穀雜糧為食，現在以肉食為主了,長期這樣，傷害的是脾胃，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內堆積，容易形成肥胖。所以，大便不成形意味著脾虛，也意味著體內有濕氣。在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」中，中醫最怕濕邪。

濕是最容易滲透的。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重。而濕氣在皮下，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題……

中醫講:虛則寒—>寒則濕—>濕則凝—>凝則瘀—>瘀則堵—>堵則瘤—>瘤則癌

1、「虛」的感覺是怎麼樣？「虛」的體質是覺累疲勞，犯困，沒有精神等；體虛最大的二個原因就是生活習慣不好與工作壓力大而引起；比如：習慣經常晚上很晚睡覺，或者說睡眠不好，則第二天就容易疲勞；工作與生活壓力大，經常超負荷工作，經常很煩惱，情緒不好，就容易讓身體疲勞；而讓身體經常處於這種疲勞中，我們器官的機能就開始下降，我們體質就是這樣開始變＂虛＂；2、「寒」的感覺是怎麼樣？ 「寒」的體質是感覺「怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感冷」等；當一個人，在平時生活中不注意穿衣，晚上睡覺不注意蓋被子，經常吹空調，沖涼水澡，往往就容易讓我們體質受「寒」，特別現在女性平時穿衣少，更容易讓身體受「寒」；3、＂濕＂氣的感覺怎麼樣? 當身體「寒」氣越來越重時，身體慢慢更容易進入「濕」氣，一個身體「濕」氣重的人，就象下雨天穿了一件淋過雨的衣服，感覺身體重與不舒服；

「寒濕氣」入侵我們的肩頸，容易引起我們的「肩頸酸痛，肩周炎，頸椎病，頭暈頭痛，失眠多夢；

女性若被寒濕氣入侵，當盆腔內的「寒濕氣」重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎症，月經不調，經血不暢，痛經，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育症等」。

此外，寒濕氣還會引起人體的腰酸背痛，腰膝酸軟，風濕關節炎、各種腎虛，性功能下降等癥狀。

寒濕體質」是萬病之源，而體質＂虛弱＂的人，寒濕氣就更容易進入我們身體；所以當人體因各種原因感覺疲勞時，要可以通過排寒濕和補充陽氣及時恢復體力，不要讓身體器官在疲勞中變＂虛＂；從而導致寒氣進入我們體內。

中醫講：虛則補，寒者熱之。艾是自然界陽氣最足的植物，灸是補充陽氣最直接有效的方法，艾炙補陽氣是中華幾千年傳統養生的精華。因而，艾灸成了祛除寒濕最佳選擇。

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