臀部淤堵影響外形和健康，最實用的養護方法在這裡

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萬病皆是源於淤和堵，我們人體有一個中央，是最容易出現循環阻塞的問題，它就是我們——臀部。

臀部是人體的「毒窩」

很多都人都忽略臀部護理，要知道臀部護理不僅是為了美觀，更是為了健康。

臀部位於人體的中部，是人體上下肢的交通樞紐，是七大經絡銜接的必經之處。

久坐、久站等不良行為，導致臀部血液循環受阻，毒素積累體內，造成各種疾病。

下面我們來看看，臀部毒素積聚會招致哪些危害。

1

臀積毒素、影響腰部

由於我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好。使臀部循環不暢、發涼、大量寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處。

臀部附近就像一個垃圾場，從而招致腰部問題。如：腰酸、帶脈不暢、腰腹贅肉多、下肢循環不好。

2

招致各種婦科疾病

臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多瘀堵的毒素病菌，招致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、 陰道炎等炎症。

臀部周圍受寒，會使臀部經絡收縮，呈現痛經，月經不調，血色暗、血塊等。

當臀部(盆腔)多濕，會形成泌尿生殖系統的炎症，盆腔炎或 陰道炎等。

在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出易構成囊腫，肌瘤等。

3

臀積毒素，影響外形比例

臀部、腿部、腰部易引發部分過多浮肉、過量的水份彙集，易產生濕症、寒症、身體變形、代謝減慢、人體比例不協調等等問題。

臀部外形與身體健康

臀部還是我們身體健康的晴雨表。從臀部的外形還可看出一個人的身體情況。下面我們來看看，臀部外形與健康的關係。

1

平直型

易得腫瘤疾病，上火、皮膚枯燥、脾氣躁、性子急。

2

後翹型

八髎骨突出易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。

3

下垂型

易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變。

4

外擴型

易得子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁。

日常養護臀部方法

看來臀部除了是美麗與性感的象徵之後，還藏著那麼多健康的小秘密。那為了讓我們有一個美好的臀部，在日常中這些要點要謹記。

1

堅持健康坐姿

像軟骨頭似的斜坐在椅子上，會使壓力集中在脊椎尾端，形成血液循環不良，血氧供應缺乏。最好的坐姿是坐在椅子的2/3處，背脊挺直。

2

防止不良飲食習慣

抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習氣會造成血液循環不好、結締組織鬆弛，進而導致臀部鬆弛。

3

防止久站

可別以為坐太久對臀部不好，站著就沒問題了。其實站太久，血液不易自遠程處迴流，形成臀部供氧量缺乏，新陳代謝不好，還可能引起靜脈曲張。

4

拍打臀部

每天堅持拍打臀部20分鐘以上，能夠疏通臀部的經絡，促進臀部血液循環，有效排出體內毒素。已經有明顯癥狀的，建議臀部的每一處地方都拍打20分鐘以上。堅持一個月以上就會看到效果

5

卧位拉筋

卧位拉筋可以有效的疏通全身主要經絡，尤其是腿部和臀部。即使對於股骨頭壞死也能有很好的改善效果。要想保持健康的朋友，建議每天堅持做卧位拉筋。

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