人生健康格言

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(2010-07-19 19:09:30)

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人生是什麼?得意者說它是美酒,失意者說它是苦水.大千世界,芸芸眾生,最簡單的回答是 :人生就是一個不停的選擇.人人都在為生計而奔波,為命運而抗爭,為權勢而傾力,為錢財而算計.......換言之,為了實現自己的理想 奢望 信念不停的選擇.有心人和無心人都會在最善意的心底里感悟:佔據人生中第一位的是健康.其中名人 明星 資深巨頭和億萬富翁也不例外.所以我們想生活在健康長壽中,許多民間流傳的養生格言諺語,通俗易懂,其中含義對保健大有益處。 朋友們不仿看一看,生命是最寶貴的也是屬於自己的。「飯前洗手,飯後漱口」,「預防腸胃病,飲食要乾淨」從不同角度,提醒人們注意飲食衛生。又如「少吃多滋味,多吃壞肚皮」,「飢不暴食,喝不狂飲」,「人願長壽安,要減夜來餐」。提醒人們注意吃飯的量,把握好飲食的「度」。「大蒜是個寶,常吃身體好」,「冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方」,「一天吃個棗,一生不知老」,「要想人長壽,多吃豆腐少吃肉」,提示人們吃哪些東西有益健康。

「人怕不動,腦怕不用」,「運動運動,病魔難碰」,「飯後散步,不進藥鋪」,「拍打足三里,勝吃老母雞」,這些諺語告誡我們勤勞動,常運動是健康長壽之道。「春不減衣,秋不加帽」,「洗頭洗腳,勝如吃藥」,「頭對風,曖烘烘,腳對風,請朗中」,則提醒人們在日常生活中要注意些什麼,才有利健康。「 笑口常開,青春常在」,「遇事不惱,長生不老」,「不氣不愁,活到白頭」,「笑一笑,十年少」,說的是精神因素對長壽的重要性。長壽者大多數是胸懷坦蕩,處事泰然,開朗樂觀的。「不求虛胖,但求壯實」,「褲帶越長,壽命越短」,說的是肥胖會影響壽命,具有一定的科學道理。「三分吃藥,七分養」,「葯補不如食補」。即恰當地評價了藥物的作用,強調了保養的重要,同時對葯補和食補作了科學的說明。以上的養生格言諺語對即將進入老年朋友們來說,是一味最好的良藥,享受人生,願朋友們個個健康長壽幸福快樂。(轉健康人生民民插圖)

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