面對婚外情，你究竟該怎麼辦

　　上海幸福生活婚姻諮詢公司資深心理諮詢師冷麗答：有人說「修行500年，才能換來一世的夫妻緣。」可見，婚姻是彌足珍貴的。但現實生活中，一些人卻擋不住外界誘惑，發生了出軌行為。如果伴侶突然忙碌起來、下班不準時回家，手機不離手，可能是婚外情的預兆。

　　發現伴侶有外遇後，如果能妥善處理，可以避免婚姻破裂。這時，首先要坦誠表示自己的想法，與伴侶及時溝通。例如可以先用關心的方式問他：「最近回家很晚，是不是有什麼問題？」再逐漸說出自己的想法和立場。其次，不要刻意查看伴侶的通話記錄、簡訊。這樣會迫使對方清除記錄、隱藏行蹤，還會讓事情變糟。最後，要維持自己正常的生活、工作，避免獨處時的胡思亂想。

　　有一部分夫妻經過坦誠溝通後，能重新走到一起。修復婚姻的前提，必須是婚外情已經完全結束，出軌的一方應真心誠意地道歉。此外，雙方都要反省婚姻中存在的問題，一旦原諒，就別把過去的事再放在嘴邊。▲

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